Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах

[wityaka]

Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах

http://i081.radikal.ru/0910/23/4980c5be1793.jpg

Автор: Бёмиг Ульф
Название: Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
Издательство: Полымя, Минск
Год: 1985
Страниц: 77
Формат: pdf
Размер: 5.77 Мб


Описание:
Австрийский ученый популярно рассказывает о том,как может помочь себе человек при бессонницах, стрессах, повышенной раздражительности и других невротических состояниях, используя самомассаж, правильное питание, отвары, чаи, ванны из лекарственных растений, методы самовнушения.

http://rapidshare.com/files/290612484/Nevroz.rar.html
http://www.megaupload.com/?d=IUQWLNE1
http://depositfiles.com/ru/files/yc3xkwq3p

[Alin]

Полезная,наверное,книга! А еще- что касается бессоницы- самый лучший способ заснуть - перестать беспокоиться ,когда не получается! И заняться чем-нибудь,на что не хватило времени в течение дня.

[Vendi]

Как по мне самолечением лучше не заниматься. Можно не расчитать дозу и в больнице оказаться .

[NePaRa]

У меня маленький ребенок и было такое вот состояние хронической усталости, апатия из-за усталости, плохое настроение, постоянно хотелось спать и я ничего не успевала делать. Стала пить капли Береш Плюс, мне они хорошо помогли. Капли эти просто клад из микроэлементов, которые помогают восстановиться. Самочувствие мое улучшилось, я стала все успевать по дому и даже записалась на фитнес.

[Mishail85]

ВКПБ - валерьянка, корвалол, пустырник, боярышник в равных частях.

[Terri]

Хороший физический труд на ночь