Форум - Как заставить себя раньше засыпать?

Страница 2 из 4

Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице

Форум (http://friends-forum.com/forum/index.php)

- Здоровье (http://friends-forum.com/forum/forumdisplay.php?f=102)

- - Как заставить себя раньше засыпать? (http://friends-forum.com/forum/showthread.php?t=131793)

Vikusia

24.12.2017 07:34

Нужно выработать режим.

Vitalikka

24.12.2017 14:08

Задень выматываюсь,но если рано лягу,все равно не засну до часа ночи.

Лидия123

25.12.2017 10:24

или фенибут)тоже помогает

Лидия123

25.12.2017 10:24

только его после обеда нельзя пить,очень возбуждает

Wulfy

22.03.2018 18:40

Нужно выработать режим

Вишенка

14.06.2018 10:17

После того, как хорошо поешь обычно хочется спасть.

MaR	14.06.2018 13:04

у меня это получилось произвольно. Просто потому что очень уставала начала раньше ложиться, а потом утром легче вставать оказывается.

Ruslanchik

20.06.2018 18:55

Ребят, а как реально себя раньше заставить заснуть. Скоро летим в на отдых, там время другое, в прошлом году когда летали, я там долго мучился с поздним засыпанием. Так и не привык в принципе. Сморю другие спять и нет проблем, я вот такой, не могу быстро к другому времени привыкнуть.

TalarMy

21.06.2018 06:27

не так то просто

ЖеняТи

21.06.2018 19:46

Цитата:

Сообщение от Ruslanchik (Сообщение 1061309019)

Ну адаптоген возьми какой нибудь в аптеке спроси, они там должны знать что такое. Мне помогало вроде.

Часовой пояс GMT, время: 03:37.

Страница 2 из 4

Показывать 100 сообщений этой темы на одной странице