Смотря какой способ отбеливания будет использоваться.

Это да. Ведь есть много щадящих.

Ну это само собой. В каждом случае индивидуально врач метод отбеливания подбирает учитывая состояние зубов, чувствительность и другие особенности эмали пациента. Мне отбеливание зубов очень профессионально сделали в московской клинике 32 Дент. Метод фотоотбеливания выбрали. Он не повреждает ткани и эффект потрясающий сразу после первого сеанса. Кстати по цене очень экономно получилось.

Говорят сделать зубы ровными и белыми можно с помощью виниров. Я пока сама не делала, но читала о них на сайте клиники Фортуна http://fortuna-dent.com.ua/viniry.html Может кто есть с винирами - отзовитесь, поделитесь советами и опытом.

Это вы в точку. Если отбеливать какими-то народными методами, то не только зубы испортишь, но и эффекта не добьешься. Вообще это не особо дорогая процедура. По крайней мере тут точно. Единственное обязательное условие для отбеливания - все здоровые зубы, а это в наше время большая редкость. Так, что прежде чем идти на отбеливание обязательно нужно поставить все пломбы.

Обязательно обсудить с врачом метод отбеливания!

Он в чём то прав, ведь что бы сделать зубы белыми не обязательно прям отбеливать химией. Часто хватает чистки механической в стоматологии. Но иногда отбеливание требуется, в результате болезней всяких, приёма таблеток, желтеют. Я сам после терапии отбеливал тут http://shipkovclinic.ru/services/otbelivanie-zubov/ ,ничего страшного нет в этом.

с врачом нужно общаться

Вообще вроде есть пасты специальные
Но я бы не рисковал такое использовать, побаиваюсь

я камни частенько убираю.