Как избавиться от сутулости
 

Хорошая осанка это сложно, но можно! Главное, внимание, терпение и настойчивость. И уважение к себе.
Итак, начинаем заниматься!

Все очень просто. Выпрямиться, попросить кого то , на нижнюю часть шеи и до конца лопаток наклеить широкую липкую ленту. А теперь попробуй посутулиться;-) Шкура не даст.... Тут самое главное сила воли, чтобы не содрать ленту. Вот так походить с пару месяцев.. потом проверить как без ленты. Если мало повторить. Пока привычка сутулиться не пропадет.
И подбородок держать вверх!

Вот это да! Неужели так просто? Кто нибудь уже это пробовал?

[QUOTE=sleepwalker;783649]Все очень просто. Выпрямиться, попросить кого то , на нижнюю часть шеи и до конца лопаток наклеить широкую липкую ленту. А теперь попробуй посутулиться;-) Шкура не даст.... Тут самое главное сила воли, чтобы не содрать ленту. Вот так походить с пару месяцев.. потом проверить как без ленты. Пока привычка сутулиться не пропадет.
QUOTE]

Или пластырь сам от грязи не отвалится.:lol:

yraya, Разумееться пробовали. В результате люди ходят как гомо сапиенс,а не как павианы.
misjus,Менять нужно.... Ну для тех кто мыться не любит, наверное не актуально.

Помогает пояс от сутулости, особенно если его регулярно носить, а также плавание, особенно на спине :).

Липкая лента это хорошо,но можно и не так радикально.Просто к стенке спиной прижаться затылком,лопатками и ж..ой,зафиксировать такую позу и так и ходить.Можно сделать то же самое,но вися на двери как на шведской стенке-тогда еще и растяжку можно сделать и пресс потренировать.

Небольшой комплекс упражнений
 

А еще - ходить каждый день с книжкой на голове. И вот такие упражнения.

Очень помогают физические упражнения, от них становятся подтянутыми мышцы спины. Так за пару лет моя сутулость полностью исчезла

Как избавиться от сутулости
 

Как избавиться от пуза?
Пробовал всякое.
Качал пресс два раза в день до боли. Подтягивался на перекладине. Пробовал и новомодные электростимуляторы.
Вес сбрасываю.
Но не с живота, а с лица и с рук, но вот живот никак не желает уменьшаться ни на сантиметр Пресс накачал--не пробьёшь А живот на месте...
Что делать, ума не приложу....
ЗЫ: Липосакцию не предлагать