Как?
 

Как можно набрать вес? Сколько бы не ходил в спорт зал, мышцы не становятся как-то больше. Все таки стоит принимать этот спорт пит?

Ну если вы хотите набрать и стать больше - то да. Здесь ничего такого нет, что вы прям так спрашиваете)

Ну мой ответ, да, стоит ! Я очень долго общалась с различными тренерами, потом сдружилась с одним из них, он мне сказал , действительно откровенно, что спортивное питание - это очень хорошо и не оно не имеет таких противопоказаний и такого плачевного эффекта, как к о нём говорят! Если вы будете принимать его в меру, как дополнение, то всё будет отлично! Тем более спортивное питание - это не только протеин! К примеру, это аминокислоты https://www.flexmass.ru/category/spo.../aminokisloti/ - очень важное компоненты, из которых строятся с даже сам белок, они помогают вам и восстанавливаться лучше, и не так болезненно переносить тренировки! А еще и нормализуют обмен веществ!

Конечно же, эффект от тренировок при проеме спортивного питания намного эффективнее, в зависимости какие препараты принимать можно как и набрать вес так и сбросить его.

Мы с мужем постоянно посещаем спортзал. Для получения желаемого результата по росту мышц, муж покупает спортивное питание для набора массы https://bcaa.ua/tseli/nabor_massi . Поверьте мне, результаты видны.

Поддерживаю прием спортпита, сама употребляю. Еще проконсультируйтесь с тренером по этому вопросу

:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Нехватка аминокислот.

Значит у вас не настроенное спортивное питание или не корректно настроенное. Нужно или принимать аминокислоты ВСАА https://foods-body.ua/aminokisloty-bcaa/ или же просить тренера, чтобы построил питание. Хотя и при питании аминокислота может понадобится. Организм ее не вырабатывает. Если у вас около 70 килограмм веса, то ваша суточная норма будет 10-12 г. всех необходимых аминокислот (основных - девять).

Я тоже считаю, что тренировки надо со специальным питанием сочитать.

силовые и 6 разовое питание