Цитата:
Сообщение от AlexStorm
Сухое красное вино очень полезно (бокал) для миакарды (мышцы), но, к сожалению для меня, только женщинам! На мужчин такого действия иследователи не обнаружили.
|
Любое красное вино, но просто считается, что лишний сахар вредит, поэтому экспериментируют с сухими винами. А так же красный виноградный сок. Или просто чёрный виноград.
Особенно полезен виноград с косточками, если его есть тоже с косточками (большинство полезных веществ, например
ресвератрол, находятся в основном в кожуре и косточках).