prikolSV, у меня мама страдает остеохондрозом. Остеохондроз не лечится, только послабляются симптомы. Из того что моей маме помогает это только массажи. Все остальное помогает снять боль типа всяких обезбаливающих мазей которые действуют несколько часов. Так что массажи, хороший матрас и ортопедическая подушка и держи шею в тепле в холодные времена года. Естественно никаких резких поворотов шеей. И делай зарядку по несколько раз в день для шеи. Ну и самое главное обратись к врачу ортопеду.
|