Дома конечно могу заниматься, но это будет бег по утрам и небольшая физкультура днем, а так что бы усердно стараться что бы там сбросить вес, так это только в зале. Сама я буду себя жалеть )) вы еще тут написали о бодибилдинге, а разве таким можно заниматься дома, мне кажется что этот только в зале, там же в основном силовые упражнения, плюс ко всему, наверное вот
такой спорт пит принимают для поддержания формы. дома такого точно не получится.