С гречихой обалденно, антиаллергенно и дешево. Купила такую подушку на
https://pastelnye-tona.ru/products/pillow/ , 3 дня отсыпала гречиху, размер подбивала. Сплю уже 3 года только на ней. Забыла вообще что такое шея затекает. Мне важно в подушке, что можно менять ее форму, как в этой. В ортопедических она принимает форму головы и все, удобно ее не подомнешь под себя. Спала 3 дня, как на гильотине, пыталась подарить родственникам. Все сказала, что ужас какой-то. Пробовала 2 ортопедические и обе просто ужас для меня.