да, с обмен веществ надо быть осторожными! тут поговорка "не навреди" самое основное! я знаю о хорошем препарате Виоргон 20
https://auroramir.com/product/viorgon-20/ , это как раз то самое средство при нарушениях обмена веществ , особенно влияющих на опорно-двигательный аппарат.