makcim76, однозначно не курить. Но я прекрасно понимаю, что сказать это легко, а вот воплотить в реальность трудно.

В любом случае, у тебя два варианта:
- поберечь своё здоровье, тем более сейчас это серьёзная необходимость, и бросить курить;
- продолжать в том же духе и мешать своему организму справляться с воспалением.
Как-то так.