Я тоже поделюсь любимым рецептом, вроде, посмотрела, еще такого не давали. Если вы любите милк шейки, то вам понравится. В общем так,
Размять 1 авокадо, в блендер налить 1/2 стакана (американская чашка cup) молока, добавить 1/4 ст. сахара (для тех, кому сладко, можно количество уменьшить немного) и чуть меньше 1/2 ч.л. ванильного экстракта. Добавить авокадо в блендер и все взбить до гладкой массы. Обязательно охладить в холодильнике хотя бы 20 минут. Вкусно и полезно.
|