Я недавно начала ходить в тренажерный зал, потому что мне кажется, что это эффективней всего и поможет мне быстро прийти в хорошую атлетическую форму. Мне тренер прописал целый режим питания и посоветовал взять себе сывороточный протеин. Не стала с ним спорить и заказала его в этом интернет-магазине
https://sayyes.com.ua/10189-proteiny/ Мне он нравиться, помогает сохранить мышечную массу, а это пока что главное. Особо сравнить не с чем, но можете попробовать себе)