Я всегда очень трепетно слежу за своим здоровьем, поэтому редко бываю у врачей. И это на самом деле не так сложно, как может показаться. Пока была беременна вообще в несколько раз сильнее следила за здоровьем. Делала себе разгрузочные дни, с советами из этой статьи -
https://jdembaby.com/pregnancy/calen...emennosti.html , каждый день занимаюсь лёгким спортом , что такое боли в суставах уже и вовсе забыла, предварительно консультировалась с доктором. Как итог выгляжу на 5 лет моложе чем есть на самом деле, даже без косметики и здоровая доченька )