Нужно нормально обследоваться, чтобы понимать причину головных болей! Если это не вызвано какими-то серьезными заболеваниями либо травмами, то скорее всего причина, как у большинства нашего населения, это проблемы с давлением! При чем как понижение, так и повышение давления может вызывать головные боли! А для того, чтобы более-менее нормализовать свое состояние, нужно придерживаться как минимум хорошего режима отдыха, режима питания
https://hypertensive.ru/dieta-pri-gipertonii.html ! Это поможет меньше и реже страдать от головных болей!