[Milawka]

Сообщение от lepuz

простая диета не жрать от пуза , и на ночь пить кефир

Некоторые люди от воды поправляются образно говоря, поэтому не жрать тоже надо уметь. Кефир не считаю обяхательным продуктом на ночь, желудок разгрузить и без него можно.

Сообщение от lubastic

Может еще и препараты похудательные пьете какие-то? Это вы именно к диетологу в клинику ходите? Как вообще самочувствие? Сколько еще планируете ходить?

Нет, не принимаю, только витамины пью и все. К диетологу хожу не в клинику, а в центр коррекции веса и фигуры ВВ клиник. Заказала себе программу на полгода, можно и больше, но я уже результатом довольна более чем, поэтому не вижу смысла, да и так уже знаю хорошо принцип питания. Самочувствие у меня хорошее, настроение тоже. Оказалось, что худеть можно и вкусно и весело.