Смотря что же вы хотите, рыба этот тот продукт который можно гооовить очень многими способами и вариантами, но я в последнее время все предпочитаю или на гриле или на пару - конкретно пересмотрела своё питание. И кстати кому интересно, то советую вот здесь почитать о вреде и пользе для нашего организма рыбы
http://polza-ne-vred.ru/moreprodukty...ovannoy-ryibyi - я всегда на этом портале все читаю о продуктах, это очень интересно и полезно знать, Сёму же мы отдаём предпочтение.