Цитата:
Сообщение от Ruslanchik
Ребят, а как реально себя раньше заставить заснуть. Скоро летим в на отдых, там время другое, в прошлом году когда летали, я там долго мучился с поздним засыпанием. Так и не привык в принципе. Сморю другие спять и нет проблем, я вот такой, не могу быстро к другому времени привыкнуть.
|
Ну адаптоген возьми какой нибудь в аптеке спроси, они там должны знать что такое. Мне помогало вроде.