Только хорошо питаясь у вас будут хорошо расти волосы. Это научный факт.
Вот я вегетарианец уже 5-й год. Теперь волосы, как и ногти, у меня растут как на дрожжах. Иногда их просто уже надоедает стричь
Это называется хороший метаболизм (обмен веществ).