начал заниматься в тренажерке. Но вот по началу тоже тело белело жестко. Люблю поработать с боксерским мешком, ноги потом болело очень. Поузнавал у тренера и ребят, что к чему и заказал себе накладки, для защиты голени и стоп forbox.com.ua/zashita/zashita-golenostopa/ . Теперь совсем другое дело. Так. что нужно проанализировать от чего именно боли от перенагрузки или может не подобрана защита.
|