Если сам про себя не позаботишься, то природа не поможет. Кстати реально совмещать спорт и спортивное питание
http://levelkitchen.com/catalog/ и при этом терять жиры очень быстро. Поэтому всем рекомендую не сидеть у телевизора, а работать над собой и тогда фигура будет идеальной.