Как бросить курить?

[ЧеГерлянда]

Всем доброго времени суток! С мужем планируем завести ребенка в ближайшее время. Проблема в том, что я курю. Понимаю, что для моего организма, а значит и для организма будущего малыша, это крайне вредно. Поэтому хочу бросить курить, очистить организм от никотина, а потом уже становиться счастливой мамой. Скажите, как легче всего можно отказаться от сигарет? Привычка это сильная все-таки…

[Lubava]

Очень многие женщины автоматически бросают курить при наступлении беременности. Тем более в первые недели (до 12-18 недели) опять же у многих наблюдается токсикоз, при котором от запаха еды и парфюма выворачивает, не говоря уж про сигаретный дым или сигареты во рту.

[Garmonia]

Сообщение от Lubava

Очень многие женщины автоматически бросают курить при наступлении беременности.

Я просто не могла курить. Да что там курить- запах пищи не могла переносить.

Лучше бросить заранее. Где-то, когда-то слышала, что в течении полгода до зачатия лучше мужу и жене воздержаться от никотина и алкоголя. Конечно это тяжеловато, но раз уже планировать, так планировать.

По поводу того, чтобы бросить курить.
Я сейчас тоже бросаю. Тяжело, курить хочется. Не принимаю никакие препараты, пастыри и т.д....Просто взяла и отказалась от сигарет(Заменила сигарету конфетой или шоколадкой).
Прошло уже 10 дней, как я не курю. Все еще хочется, но уже не так- нет ощущения голода.

Я глубоко уверена в том, что если человек захочет, то он сможет себя побороть, а все остальные средства, это только обманка для собственного внушения и спокойствия. Что-то типа эффект плацебо- на самом деле не помогает, но мы верим, что наоборот.

[Vit0]

ЧеГерлянда, вот хорошая тема

Ссылки правда в ней есть уже нерабочие, вечером обновлю.

[Kret]

Если вы уже давно курите, то привычку все равно будет трудно побороть даже и для такой светлой и прекрасной цели. Конечно, самое главное здесь то, что вы осознали ценность здоровья, а значит вы уже сделали первый шаг. Я в свое время бросил курить с чампиксом, очень облегчает отвыкание от табака. Советую попробовать, хорошая штука.