Кто с помощью чего худел?

[Лапулька]

Сообщение от Volja

При дефиците магния появляется повышенная утомляемость и слабость, снижение работоспособности.

Теперь понимаю, благодарю. И всем рассказываю, потому как об этом мало кто знает, медики не просвещают, к сожалению, на этот счет.

[Лапулька]

Сообщение от Volja

Я чередую, иногда пропиваю просто магний, иногда магний+калий, оба препарата от доппельгерц. Смотрю по самочувствию. результат уже в течении первой недели наблюдается.

Зачем чередуете? Или так надо?

[Лапулька]

Сообщение от kotabarmot

Товарищ 2 метра ростом и почти 200кг веса. Худел "ВНИМАНИЕ" на мясной диете. Запечное мясо с овощами. Я как-то кн ему на ужин зашел, что б все так голодали. А главное - был эффект! За неделю ушло 10 кг, но дальше тяжелее.

Сначала уходит вода, потому и быстро, жир уходит гораздо сложнее и дольше.

[Лапулька]

Сообщение от bikaras

В былые времена)) когда спортзалы работали)) я привыкала почти полгода. Сейчас даже не представляю, как будут тренировки проходить, обленилась сильно((

Возьмите магний+калий от доппельгерц, не пожалеете. Лень сама убежит))

[Лапулька]

Сообщение от bikaras

По мне главное понимать баланс между углеводами и белками. Я не считаю калории, но примерно понимаю, что мне можно есть. Другой вопрос, что как бы ты не худел - тело не подтянется.

Это факт! Выше пишут про резкое похудение, представляю, как там живот обвис. бееее.

[Лапулька]

Сообщение от АгатаА

Магний и для работы сердечной мышцы, для сердечно-сосудистой системы очень полезен, тем более при занятиях спортом.

Да, я заметила, что дышать что ли легче мне стало. Иногда вечером ложилась и немного задыхалась что ли.

[Лапулька]

Сообщение от АгатаА

Быстро, это хорошо, значит состав в доппельгерц магний+калий правильный.

Привет. Как понять правильный состав или нет?

[Лапулька]

Сообщение от АгатаА

10 кг за неделю - это опасно. Худеть надо правильно, а не резко. При этом занятия спортом обязательны, чтобы не обвисло все.

Да при таком резком похудении он потом еще больше наберет, плюс получит кучу проблем с ЖКТ.

[Лапулька]

Сообщение от АгатаА

Ну вот и возьмите доппельгерц магний+калий, думаю облегчит однозначно занятия. Сама хочу его попробовать, тоже ведь 2 месяца без тренировок, дома не считается.

Согласна, домашние тренировки не то пальто. Я не могу себя заставить делать такую нагрузку, как в зале тренер дает.

[Лапулька]

Сообщение от АгатаА

ИМХО! Я тоже уже давно не на ПП, калории никогда и не считала, но научилась слушать свой организм и понимаю, от чего я могу набрать вес, а что я могу и в 12 ночи съесть без последствий.

Летом в этом плане хорошо, фрукты разные, ешь не хочу. Шашлык, если в меру, тоже не вредно.