Поиск: |
|
26.08.2017, 20:07 | Вверх #11 |
Близкий Знакомый
Возраст: 40 Регистрация: 06.09.2016
Был(а) у нас: 30.10.2020 08:22
Сообщений: 161
Пол:
|
Мы например так и сделали, когда ребенку исполнилось пять лет, установили в его комнате шведскую стенку, теперь сын и подтягивается и отжимается и что он только на ней там не вытворяет, так сказать свое энергию в правильное русло направляет. Правда нашли не сразу, их много но качество самого металла плохое, так что только в магазине https://topsto-crimea.ru/sport-tovar...nye-kompleksy/ нашли хорошую стенку по отличной цене при чем! Очень удобно как холодает или каникулы, тогда ребенку есть чем заняться! Вот вам и тренажерный зал в домашних условиях!
|
29.08.2017, 12:27 | Вверх #16 |
Друг
Возраст: 40 Регистрация: 04.04.2016
Был(а) у нас: 13.11.2020 04:03
Сообщений: 649
Пол:
|
Я последнее время стал заниматься бодибилдингом , так как этот спорт помогает сделать тело красивым и привлекать девушек. Даже купил Омега 3 http://bcaa.ua/vitamini_i_minerali/omega_3_160803113446 , чтобы быстрее наращивать мышцы и сделать рельеф красивым.
|
01.10.2017, 21:35 | Вверх #18 |
Близкий Знакомый
Возраст: 36 Регистрация: 18.10.2016
Был(а) у нас: 10.11.2020 19:41
Сообщений: 171
Пол:
|
Дома конечно могу заниматься, но это будет бег по утрам и небольшая физкультура днем, а так что бы усердно стараться что бы там сбросить вес, так это только в зале. Сама я буду себя жалеть )) вы еще тут написали о бодибилдинге, а разве таким можно заниматься дома, мне кажется что этот только в зале, там же в основном силовые упражнения, плюс ко всему, наверное вот такой спорт пит принимают для поддержания формы. дома такого точно не получится.
|
02.10.2017, 07:36 | Вверх #19 | |
Лучший Друг Форума
Возраст: 52 Регистрация: 04.01.2010
Был(а) у нас: 02.10.2017 08:59
Сообщений: 1,519
Пол:
|
Цитата:
Я, в свои 45 подтягиваюсь 13 при весе 112кг и росте 172см. Недавно слез с тяжестей чтобы вес скинуть и перешел на турник и брусья. Наверное это временно. Рано или поздно вернусь на штангу. Жал последнее время 145кг на 3-4раза. Но без фанатизма. Не работал на силу или массу. Просто ради поддержания силы. 10 лет назад на пике жал 160х3раза при весе 100кг. Пацану 15лет. Качается со своим весом и занимается несколько лет Тайским боксом. Скакалка, отжимания, турник дома, приседания и так далее... Жена тоже ходит в качалку. В основном аэробное и немного тренажеров. Сегодня уже не наше поколение и тем паче не наших отцов. Хиляки-игроманы. Мой пацан подтягивается 12раз и это лучший результат в школе. Следующий за ним - 4раза))) Я в школе подтягивался 25раз, выход на две 6раз, подьем с переворотом - 12раз. Потом уже не работал на количество, а цеплял к ремню 20кг и фигачил по 10-12повторений в старой, доброй, советской качалке. Химии не употреблял, хотя пробовал месяца три метан)) С тех пор не перевариваю ничего искусственного. Свои мышцы долго держатся и меньше шансов на травмы. | |
Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
М. Жванецкий |
||
09.10.2017, 12:03 | Вверх #20 | |
Новичок
Возраст: 39 Регистрация: 13.06.2016
Был(а) у нас: 18.01.2018 03:59
Сообщений: 48
Пол:
|
Цитата:
| |
Метки |
гантели, важно, времени, время, гири, бодибилдинг, когда, интересно, палки, мини, питание, погода, поколение, сам, спорт, тренировки, упражнения, турник, youtube, если, диета, дома, дочка, день, что |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Четыре дома / Four houses (2012) SATRip | Gauranga | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 08.05.2013 02:32 |
Как готовить суши дома (2013) MP4 | astrabel | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 29.03.2013 17:56 |
Виски и Хлебная водка. Делаем дома (2012) MP4 | astrabel | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 28.03.2013 12:05 |
Варим настоящую водку дома (2013) HDTVRip | astrabel | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 18.03.2013 16:03 |
Как открыть web студию у себя дома (2012/unpacked) | astrabel | Документальные и обучающие фильмы | 0 | 24.01.2013 19:03 |