Депрессия.

[pusok]

Смотрела как то док.фильм по телику вывод который я сделала от туда это,то что болезнь и очень серезная и к томуже проинемает уровень мировых маштабов.Если дипрессия затяжная то без помощи врачей не обойтись ,таблеточки тебе выпишу и дело с концом .Так что Бабочка дала тебе дельный совет.Тесты не помогут ,а только усогубят дело-начинвешь жалеть себя.
И помоему то что ты открыл тему правельное дело считай ,что ты на пути к выздоровлению.
Следующее, ты не помнишь с чего это все началось-причина?

[vit65]

Ребят, мне кацца, искать причину депрессии или просто плохого настроения бессмысленно, только загонять самого себя еще глубже в состояние полного аута. Я, как и все нормальные люди , у которых подобные состояния бывают весной и осенью (ничего не поделаешь, природа человеческа) лечусь следующим образом - не пью кофе утром, только зеленый чай с жасмином, после работы иду в бассейн, как бы паршиво не было. Оччень помогает, особенно если поставить себе цель проплывать каждый день на 200 метров больше. Клянусь, помогает отлично. Особенно, когда 1,5-2 километра становится нормой и остается время просто понырять, медленно так, як большая рыбина, погрузиться на 5 м и медленно проплывать подо всеми, лениво шевеля руками и ногами , ни чисто ихтиандр. Такая дыхательная, вернее недыхательная гимнастика весьма плодотворно воздействует на общее восприятие мира, чесссна... Я пристрастился к этому делу в 98, апосля дефолта (денег осталось только на бассейн ), так и продолжаю сейчас. Давно держу хвост пистолетом, а тогда тоже казалось, что кирдык.... Незнаю, мож кому и наивным покажется, а мне реально помогает, рекомендую

[barzel3]

Конечнр, всегда можно вытащить себя из этого состояния, если только есть желание.

[fro]

Конечно, хандра и депрессия не одно и тоже!
“Хандра-это литературно- разговорное выражение, перешедшее из времён тёмного царского прошлого в наш просвещённый советский век (вспомним, например, хандру Обломова!)! Им, как правило, справедливо определяли и определяют то состояние человеческой бездеятельности, лени, которое в прогнившем капиталлистическом мире нарекли красивым оправдательным словечком "депрессия". Нам давно известно, что эффективные и успешные способы борьбы с хандрой такие, например, как партийные взыскания, общественное осуждение, 15 суток, принудительное трудоустройство, высылка на 101 километр. Тогда как в капиталистическом мире, заражённом ницшенскими, кафкианскими и другими, чуждыми советскому сознанию, идеями, так называемую депрессию причисляют к психическим заболеваниям, и безуспешно пытаются лечить! Но советские учённые давно и убедительно доказали: хандра – никакое не заболевание, а сознательная лень, отсутствие внутренней дисциплины, сознательное нежелание жить и работать в соответствии с решениями партийных съездов!” - статья из неопубликованных архивов БСЭ.

Ну а серьёзно… Действительно, слово хандра существует только в русском языке и определяет то состояние, которое было научно исследовано лишь в 19-20веке, и получило научное название “депрессия”. Даже плохое настроение вызванное дождливым днём, есть ни что иное, как лёгкая и кратковременная форма депрессивного состояния. Достаточно безвредная. Но если вы заметите за собой, что каждый дождливый день вызывает у вас плохое настроение, снижение активности, чувство подавленности, вам и в голову не придёт квалифицировать такое своё состояние как повторяющееся плохое настроение, и вы с вполне оправданной тревогой обратитесь к врачу специалисту. В обоих случаях мы имеем дело с определённой реакцией нервной системы на внешнее явление. В первом случае оно разово и кратковременно, и нам хватает собственных психических ресурсов остановить его, выйти из него. Без особого для психики ущерба. Вот втором, мы имеем дело с регулярно повторяющимся болезненным явлением, с симптомом нарушения нормальной психической деятельности. Из сказанного следует, что не существует научного разделения на хандру и депрессию, а бывает разной степени сложности депрессивное состояние. От безопасно лёгкого и кратковременного, до тяжёлого, суицидного. Между ними – целая шкала! Грань, за которой необходимо обращение к специалисту, мы определяем сами, в соответствии со своими ощущениями, но главное, в соответствии со степенью доверия медицине, в соответствии с пониманием заботы о собственном здоровье. Те, кто рождается и живёт на западе, давно уже бегут к психологу, психиатру при малейшем душевном дискомфорте! Медикаментозные средства защиты от депрессивных состояний – давно уже обязательный атрибут содержимого карманов и сумочек. А потому, вам, конечно же, следовало идти не на сайт, за пониманием и сочувствием, за вероятными, но не квалифицированными советами (типа тех, что из хандры, в отличие от депрессии, легко выйти самому), а к специалисту психологу, может быть даже, к психиатру. Просить в подобных случаях поддержки у друзей, знакомых –это чисто советский атавизм, связанный и с тем, что в советские времена действительно не существовало уважительного медицинского отношения к депрессивным состояниям, из-за чего в обществе - тем более! Мы были приучены стесняться таких состояний, опасаться говорить о них с другими – “ещё за психа примут…”.

[Mariukas]

Спрашиваю ещё раз: Работать пробовали?!?!?

[*LEO*]

ustas, хотелось бы поподробнее узнать про уток - офф топ!
Мне нужно согласие автора на печать.
(Стишок выучила наизусть )

А по теме - я рада, что тут умеют не только спорить , но и соглашаться.
Здравый смысл еще никому не мешал.

Хорошего настроения вам всем!

[*LEO*]

Сообщение от Mariukas

Спарашиваю ещё раз: Работать пробовали?!?!?

Марик, не все так просто.
Если человек занимается любимым делом, это одно. Если работа ему хоть как то нравится...
А если от этой работы так тошнит, что каждое утро из за нее хандра - то работай не работай...
А есть люди , которые из-за определенных обстоятельств обязаны заниматься нелюбимым, а порой ненавистным делом.

[Mariukas]

Сообщение от butterfly

А есть люди , которые из-за определенных обстоятельств обязаны заниматься нелюбимым, а порой ненавистным делом.

Вот в этом то и проблемма!!!!

[pusok]

vit65, вполне возможно ты прав на счет причины.
А в руках себя держать надо обязательно

[Lubava]

тему переместила в Беседку, потому как она переросла в дискуссию