Посоветуйте эффективную диету - Страница 2

Strotten · 22.12.2016, 08:07

Лучшая диета - это спорт. Кушать конечно можно совсем по другому. Больше продуктов, которые содержат белка, протеина а не жиров. И будет тогда все отлично. А пищевая диета это все ерунда. Очень плохо сказывается на организме.

Orinka · 07.01.2017, 11:53

Диеты не все могут выдержать. Тут важнее в питании порядок навести. Я вот хочу попробовать метод коррекции веса попробовать.Записалась на бесплатный семинар, вот тут bez-diet.ru сейчас запись. Знакомая одна моя 12 кг сбросила. И там не требуется на жесткой диете сидеть, просто помогают изменить рацион и режим упорядочить, но без мучений и борьбы с голодом. Вот тоже хочу попробовать, а для начала на семинар сходить, послушать, с людьми пообщаться.

Краля · 11.01.2017, 18:42

Эффективную не знаю, сама лично не увлекаюсь, т.к. предпочитаю правильное питание и физические нагрузки

Nonochka · 12.01.2017, 18:57

Нужно не выбирать диету, а просто скорректировать свой рацион! Убрать и него все вредное, а пить кефир по утрам и съедать за день два листика салата, так можно и угробить себя!

Kangaroo · 15.01.2017, 07:42

Вы во многом правы, но я считаю что рацион должен составлять специалист, вдруг у человека с почками проблемы, у него будет белковая диета. Я после беременности ходила на консультации к диетологу в семейный доктор, вот их сайт familydoctor.ru, до сих пор не жалею, мало того, что скинула тогда 12 кг, но и научилась сама себе корректировать рацион под свой организм.

Nonochka · 15.01.2017, 09:31

Согласна, с вами, я думаю, само собой разумеющееся, что перед тем, как сесть на диету, нужно проверить свой организм.. Похудение не всегда во благо, особенно резкое!

Dmitriy85 · 15.01.2017, 13:26

Цитата:

Сообщение от Nonochka

Согласна, с вами, я думаю, само собой разумеющееся, что перед тем, как сесть на диету, нужно проверить свой организм.. Похудение не всегда во благо, особенно резкое!

А резко вообще худеть не желательно - слишком сильный стресс для организма.

MaR · 22.01.2017, 07:34

Я не сижу на диете, просто хожу в спорт зал и стараюсь питаться не жирным и по меньше сладкого. Еще начала покупать спортивное питание на доске объявлений http://olx.uz/hobbi-otdyh-i-sport/sp...ivnoe-pitanie/ . Протеин после тренировок очень нужен, а еще выручают батончики, после тренировки обязательно съедаю один.

Stason · 31.01.2017, 12:38

Я против диет. Спорт - лучшее средство держать себя в форме.

Федоркин · 13.03.2017, 06:24

Спорт и дефицит калорий - вот простая и универсальная формула похудения для всех

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Посоветуйте недорогой китайский телефон	Panamka	Мобильная связь	62	20.07.2020 12:16
Посоветуйте летний лагерь для ребёнка	Kotenka	Детский калейдоскоп	16	15.01.2020 06:04
Посоветуйте фильм?	Masinka	Беседка	55	13.07.2019 16:24
Посоветуйте мотоцикл 250 смк для начинающих	zyabka	Мото, Авто, Вело	0	30.04.2014 20:04

22.12.2016, 08:07	Вверх #11
Strotten Новичок Регистрация: 31.10.2016 Был(а) у нас: 12.03.2020 08:51 Сообщений: 9 Пол:	Лучшая диета - это спорт. Кушать конечно можно совсем по другому. Больше продуктов, которые содержат белка, протеина а не жиров. И будет тогда все отлично. А пищевая диета это все ерунда. Очень плохо сказывается на организме.

07.01.2017, 11:53	Вверх #12
Orinka Близкий Знакомый Регистрация: 24.04.2011 Был(а) у нас: 09.11.2020 15:14 Сообщений: 121 Пол:	Диеты не все могут выдержать. Тут важнее в питании порядок навести. Я вот хочу попробовать метод коррекции веса попробовать.Записалась на бесплатный семинар, вот тут bez-diet.ru сейчас запись. Знакомая одна моя 12 кг сбросила. И там не требуется на жесткой диете сидеть, просто помогают изменить рацион и режим упорядочить, но без мучений и борьбы с голодом. Вот тоже хочу попробовать, а для начала на семинар сходить, послушать, с людьми пообщаться.

11.01.2017, 18:42	Вверх #13
Краля Близкий Знакомый Регистрация: 10.01.2017 Был(а) у нас: 21.11.2020 13:30 Сообщений: 132 Пол:	Эффективную не знаю, сама лично не увлекаюсь, т.к. предпочитаю правильное питание и физические нагрузки

12.01.2017, 18:57	Вверх #14
Nonochka Новичок Возраст: 36 Регистрация: 12.01.2017 Был(а) у нас: 19.03.2017 22:06 Сообщений: 8 Пол:	Нужно не выбирать диету, а просто скорректировать свой рацион! Убрать и него все вредное, а пить кефир по утрам и съедать за день два листика салата, так можно и угробить себя!

15.01.2017, 07:42	Вверх #15
Kangaroo Новичок Возраст: 35 Регистрация: 15.01.2017 Был(а) у нас: 22.11.2017 14:24 Сообщений: 24 Пол:	Вы во многом правы, но я считаю что рацион должен составлять специалист, вдруг у человека с почками проблемы, у него будет белковая диета. Я после беременности ходила на консультации к диетологу в семейный доктор, вот их сайт familydoctor.ru, до сих пор не жалею, мало того, что скинула тогда 12 кг, но и научилась сама себе корректировать рацион под свой организм.

15.01.2017, 09:31	Вверх #16
Nonochka Новичок Возраст: 36 Регистрация: 12.01.2017 Был(а) у нас: 19.03.2017 22:06 Сообщений: 8 Пол:	Согласна, с вами, я думаю, само собой разумеющееся, что перед тем, как сесть на диету, нужно проверить свой организм.. Похудение не всегда во благо, особенно резкое!

22.01.2017, 07:34	Вверх #18
MaR Близкий Знакомый Возраст: 34 Регистрация: 11.01.2016 Был(а) у нас: 24.11.2020 08:57 Сообщений: 436 Пол:	Я не сижу на диете, просто хожу в спорт зал и стараюсь питаться не жирным и по меньше сладкого. Еще начала покупать спортивное питание на доске объявлений http://olx.uz/hobbi-otdyh-i-sport/sp...ivnoe-pitanie/ . Протеин после тренировок очень нужен, а еще выручают батончики, после тренировки обязательно съедаю один.

31.01.2017, 12:38	Вверх #19
Stason Близкий Знакомый Регистрация: 28.01.2017 Был(а) у нас: 22.10.2020 17:16 Сообщений: 300 Пол:	Я против диет. Спорт - лучшее средство держать себя в форме.

13.03.2017, 06:24	Вверх #20
Федоркин Новичок Возраст: 36 Регистрация: 02.05.2016 Был(а) у нас: 01.11.2020 09:16 Сообщений: 85 Пол:	Спорт и дефицит калорий - вот простая и универсальная формула похудения для всех

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте