Здоровое тело-здоровый дух

[Amana]

не плохо

[Natalyi]

Не факт, что упражнениями удастся всё в норму вернуть.

[EvgenMic]

Сообщение от OlgaFd

Мужу ставят диагноз гиперлордоз поясничного отдела позвоночника, это по сути искривление позвоночника больше нормы. Может подскажете, как всё вернуть в норму?

А вы уверены, что этот диагноз правильный? Просто в своё время отцу такой же ставили, а в итоге оказалось, что у него межпозвоночная грыжа. Хотели уже на операцию его направить, но в итоге эти http://medical-connections.ru/pozvon...-pozvonochnika специалисты помогли найти квалифицированного врача, который занимается безоперационным лечением грыжи позвоночника. Работает он в немецкой клинике, поэтому отец в Германии лечение проходил. Конечно остался доволен как уровнем медицины, так и сервисом. Но самое главное, ему вернули здоровье, причем даже без операции. Так что задумайтесь на эту тему, возможно для начала стоит пройти полную диагностику в хорошей клинике - и уже после этого решать, как дальше действовать.

[Iren01]

Лучше к профессионалам обращаться. Сходите в хорошую коинику на консультацию

[EvgenMic]

Если у вас со спиной проблемы, идите ко врачу, сами не делайте, хуже можете сделать

[EvgenMic]

Сообщение от Orinka

Говорят, что все болезни от нервов, так оно и есть на самом деле.

интересно, кто это так говорит? Думаете, если избавиться от стресса, люди раком перестанут болеть, или плоскостопие исправится? Смешные такие

[EvgenMic]

Сообщение от Pav

Согласен. Нужно заниматься спортом.

вот это действительно залог здоровья, иммунитет укрепляется

[Lorita]

Сообщение от Mezishicag

Где можно почитать инфу об санаториях и болячках, а то хочу ближе к леты куда-то выбраться.

Ну, смотря что у вас болит и в какой санаторий хотите. Я могу посоветовать пантовые ванны на Алтае, в Алтайском крае http://altzamok.ru/tonus-yenergiya-sila/, я туда с легкой депрессией ехала на фоне тяжелой работы и полной усталости, очень хорошо отдохнула, надо сказать. Там же в этом санатории еще узнала про массажи разные, в следующем году поеду опорно двигательный лечить, а то у меня давно уже скалеоз)

[Marij]

Раньше очень часто болела. Что мне помогло - это занятия спортом. Бегаю каждое утро, чувствую себя отлично! Вот сижу себе новые кроссовки выбираю)))

[Милан123]

Я тоже бегаю уже несколько лет. Поэтому могу Вам дать пару советов для выбора подходящей обуви. Во время бега наши ступни принимают на себя нагрузку, в несколько раз превышающую вес тела. Кроме природной амортизации, которую выполняют наши ступни, погашая входящую нагрузку, существует специальная обувь, которая делает бег более комфортным и безопасным. Чтобы выбрать правильные кроссовки для бега нужно знать некоторые исходные данные, с которыми вы и отправитесь в магазин:строение вашей стопы (тип пронации),тип тренировок, которые собираетесь выполнять,поверхности, по которым будете бегать. Также ваш выбор будет зависеть от уровня беговой и физической подготовки. Мне идеально подошли кроссовки Nike Air купила в магазине Бесткрос, можете посмотреть https://bestcros.com.ua/category/32_nike.