Поиск: |
|
26.01.2008, 07:47 | Вверх #1 |
Наш человек
Регистрация: 16.08.2004
Был(а) у нас: 03.01.2015 11:15
Сообщений: 4,253
Пол:
|
Давайте худеть вместе или клуб кабанчиков
Давайте худеть вместе? У кого есть достойные советы по-поводу диет и прочего, не стесняйтесь, делитесь с нами! Вместе легче и веселей. Мужчины, прошу вас, учавствуйте тоже, я уверена, что проблемы с весом есть не только у женщин.
Мой совет - как бы трудно и мучительно это не было - самое главное не есть после 18. Мой друг, спортсмен, ужинает за 5 часов до сна |
You gotta either love me or hate me.
|
|
26.01.2008, 09:48 | Вверх #6 |
Наш человек
Регистрация: 16.08.2004
Был(а) у нас: 03.01.2015 11:15
Сообщений: 4,253
Пол:
|
makcim76,
а если упор делать на обед, а ночью стаканчик кефира с огурцом? А мне помогают справиться с аппетитом супы в пакетах. Знаю, что не очень полезно, но голод утоляют хорошо, я в них сухарики добавляю - там каллорий 200-250 получается, плюс пару огурчиков зажевать и фрукту какую-то. А если обедать нормально на работе не можешь- будем думать. |
You gotta either love me or hate me.
|
|
26.01.2008, 10:41 | Вверх #9 |
Белка-летяга
Регистрация: 01.11.2004
Был(а) у нас: 10.09.2011 10:43
Сообщений: 3,684
Пол:
|
Наверно. Вот и я тоже считаю, что надо другую работу. А работодатели почему-то никак не соглашаются со мной. И так уже третий месяц.
Хотя, нормального режима у меня нет с 18 лет. Придётся заново учиться самодисциплине и распорядку дня, когда, наконец, найду нормальную работу. |
26.01.2008, 14:27 | Вверх #10 |
Лучший Друг Форума
Регистрация: 01.10.2007
Был(а) у нас: 18.11.2009 04:48
Сообщений: 1,666
Пол:
|
Где то слышал: "лучшая диета - не есть ни то ни это."
Проблемы с некоторым перевесом конечно есть и началось это уже в Германии. Но когда работаешь в три смены, да ещё так тяжело... какой там режим, какой кефирчик... Прошлой весной удалось сбросить 15 кг, с 103 кг на 88 кг (88 кг для 41-го года считаю нормальным) и всего за восемь недель. Голодом себя морил, что-бы на работе не упасть принимал раз в день капсулы с витаминами. Осенью позволил себе расслабиться и набрал до 95 кг, теперь вот опять насилую свою волю и прохожу мимо холодильника с закрытыми глазами. |
Метки |
бассейн, важно, врачи, грибы, гриль, бросить курить, группы, времени, анализ, говорить, гнев, выживания, зависимость, здоровье, развод, рецепт, известная, красота, лишний вес, личности, контроль, информация, исследования, лекарства, лечение, любить, образ, найти, напиток, настоящий, проблема, проблемы, продукты, прекрасный, плавание, минус, питание, пищевые добавки, новый, ной, покупки, помочь, последние, опыт, мнение, ночь, ночью, пуговицы, пельмени, печенье, своими руками, сладкая, скачать, следствие, сна, спорт, смерти, специальный, специи, сыворотка, секреты, ткань, финансы, хлеб, хобби, толстой, тебе, терапия, техника, ужинаем, энергия, если, диагноз, жирный, диета, доктор, дом, дневник, дело, желудок, женщина, день, деньги, денег, чай, что такое, человека |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Словарь терминов и сокращений | AlexStorm | Видео Лаборатория | 3 | 28.06.2007 14:12 |