Поиск: |
|
19.04.2019, 21:40 | Вверх #101 |
Близкий Знакомый
Возраст: 34 Регистрация: 15.04.2015
Был(а) у нас: 04.11.2020 17:18
Сообщений: 187
Пол:
|
не-не, тут не поможет свежий воздух.
тут надо лекарство помощнее. вы что-нибудь слышали про ретрит? это такая практика единения с собой, вроде как нашего затворничества, только в этот момент вы открываете свое сознание миру. очень рекомендую почитать - https://www.nativos-global.com/blog/...eto-ne-pro-son есть ретрит туры в Перу, во-первых, сама атмосфера располагает вас к медитации и умиротворению, а, во-вторых, есть кое-какие шаманские травы, они открывают и многое поясняют. |
05.10.2019, 14:20 | Вверх #102 |
Новичок
Возраст: 43 Регистрация: 13.06.2016
Был(а) у нас: 02.11.2020 18:27
Сообщений: 66
Пол:
|
Прекрасный рецепт, шаманские травы от бессонницы и за ними нужно съездить в Перу) В принципе не так и далеко)
А если серьезно, то можно действительно купить в аптеке сбор трав и попить их или капли Пассифлора Эдас 111, тоже состав натуральный, без побочек. Ну и не есть перед сном, проветривать комнату. |
16.10.2019, 19:09 | Вверх #105 |
Новичок
Регистрация: 03.11.2011
Был(а) у нас: 21.10.2019 18:39
Сообщений: 49
Пол:
|
Не все они рецептурные, но я когда бессонницей мучилась, к врачам ходила, мне безрецептурный Мелаксен прописали, это, правда не снотворное. По рекомендации врача, принимала, не меньше трех недель. Постепенно, стала засыпать нормально.
|
Мне восемнадцать, всё остальное стаааж...
|
|
18.10.2019, 17:44 | Вверх #108 |
Новичок
Возраст: 41 Регистрация: 09.06.2016
Был(а) у нас: 18.10.2019 17:45
Сообщений: 43
Пол:
|
Препараты, типа Мелаксена, называют адаптогенами, это тоже в принципе снотворные средства, но не такие, к которым бывает привыкание. Они предназначены для естественной нормализации суточных ритмов. Но, правда о длительном приеме в инструкции к препарату ничего не сказано.
|
19.10.2019, 07:48 | Вверх #109 |
Новичок
Возраст: 35 Регистрация: 23.01.2019
Был(а) у нас: 24.11.2020 12:17
Сообщений: 52
Пол:
|
Пробуйте вечерний бег, потом душ и на боковую. Мне помогало. А сильные препараты только по рецепту, все что продается без рецепта - мертвому припарка, если реально бессонница.
|
От себя не убежишь
|
|
21.10.2019, 18:39 | Вверх #110 | |
Новичок
Регистрация: 03.11.2011
Был(а) у нас: 21.10.2019 18:39
Сообщений: 49
Пол:
|
Цитата:
| |
Мне восемнадцать, всё остальное стаааж...
|
||
Метки |
врач, времени, время, боль, бессонница, зависимость, режима, когда, исследования, лечение, массаж, правда, проблема, проблемы, ночь, нервы, сам, сна, сон, смотреть, ost, если, день, чай, что |
Опции темы | |
|
|