очищение организма.

[palmitos]

Кто нибудь знает хороший способ освободить организм от шлаков?
Я слышала про очищение капустным соком. Но говорят у него есть один не хороший побочный эффект сильное выделение газов.

[Галюшка]

Есть хороший способ очищения-гидроколонотерапия. Стоит недешево, делают специалисты в медклинике.

[Zfoni]

В сети полно рекомендаций, например здесь.
Нужно только четко понимать: отчего произошла "зашлаковка".
Иногда лучше просто сократить объем пищи (особенно жирной и сладкой) и проходить пешком хотя бы 2 км в день.
Помогут также овощи, натуральные соки, хлеб из муки грубого помола.
Новомодные чистки имеют лишь временный эффект, а хорошие привычки дают постоянный.

[ксюш]

Для меня ,например,реальные результаты дало обливание холодной водой+питание( не то чтобы слишком умеренное ,скорее правильное).И правильно здесь пишут, для эффекта это должно войти в привычку.

[mama1988]

Гидроколонотерапия - дело хорошее, но, к сожалениЮ восстановление микрофлоры кишечника займет время, и неизвестно еще, как организм отреагирует на подобное вмешательство.

[AlexaCo]

Если есть желание чистится соками, то делать это стоит грамотно, а иначе не только газы появятся Толково все растисано в книгах Уокера или Рудольфа Бройса. Эти книги можго свободно скачать в нете.
Отличную чистку дает голодание.

[TanyaSh]

Я тоже задумывалась про очистку организма от шлаков и от других гадостей, и даже дома книгу об этом нашла, там все подробно описано.
Но меня отталкивает, то что вся очистка(по мнению автора книги) без клизм не возможна

[Kiber]

Гидроколонотерапия - это хорошо. Но после очищения надо будет перестроить систему питания. Если вы не собираетесь это делать или знаете, что вас надлого не хватит, то может и не стоит очищаться таким способом. Тем более, что ее небезопасно делать регулярно.

[AlexaCo]

Очистка организма возможна без клизм.
Потребность в клизме напрямую зависит от нынешнего состояния организма ( в частности, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной и крови ). Если, например, в кишечнике присутствуют каловые камни, плесень, слизь, шлаки, глисты и др. гадость, то во время чистки это все начинает растворятся и первым делом поступает в кровь. Происходит токсикоз. Если гадости мало, то все ограничивается слабостью, легкой тошнотой... А если много... то может быть очень тяжко. Вот тогда и надо делать выбор или клизма или прекращать очищение и продолжать носить эту гадость в себе.
Если грамотно входить в голодание или делать постепенную очистку на фоне смены питания, то можно обойтись без клизм.
Но как правило, чаще существует дру гая проблема. Как не допустить чрезмерное использование клизм. ) Человек, сделавший клизму, и, увидевший результаты, как правило оказывается в таком шоке, что не желает остановится, поке не избавится от всех своих "сбережений".
Я много лет практикую разные формы очищения. Как раз сегодня вышла из очередного 10 дневного голодания, так что тема близка.

[TanyaSh]

Сообщение от AlexaCo

Потребность в клизме напрямую зависит от нынешнего состояния организма ( в частности, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной и крови ).

А может ли состояние кожи говорить о неисправностях в организме и потребности в очистках?
А может кто-то подсказать как узнать на сколько организм замусорен?