Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Семья и Дом > Здоровье

Ответ
 
Опции темы
Старый 14.04.2007, 19:24 Вверх     #1
Rataw
Лаймер Форумма
 
Аватар для Rataw
 
  
Регистрация: 23.02.2006
Был(а) у нас: 27.11.2010 18:45
Сообщений: 9,754

Пол: Мужской
По умолчанию Сидение на диете бесполезно и вредно

6 апреля 2007


Большинство людей, прибегающих к сидению на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а то и набирают дополнительные килограммы. Причём эти "игры" со сбросом и набором веса крайне пагубно сказываются на здоровье "сидельцев".

К такому выводу пришли американские психологи — адъюнкт-профессор Трейси Манн (Traci Mann) и её коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA) — которые провели, как они утверждают, самый всесторонний и строгий анализ 31 долгосрочного (2-5 лет) исследования, связанного с диетами.

"В первые шесть месяцев вы можете сбросить 5-10% вашего веса, сидя на любой из диет, но потом этот вес вернётся, — рассказывает Манн. — Мы обнаружили, что большинство людей восстановило весь вес, а многие — от одной до двух третей людей — набрали дополнительный. Длительная потеря веса была зафиксирована только у скромного меньшинства участников. Диеты не приводят к долговременной потере веса и не приносят пользу здоровью большинства людей".

Учёные говорят, что сидение на диете является точным "предсказателем" будущего увеличения веса. А неоднократный набор и сброс килограммов связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, риском удара, диабетом и негативными изменениями в иммунной системе.

"Выгоды от диет слишком малы, а потенциальный вред слишком велик, чтобы на них сидеть. Как средство для борьбы с ожирением диеты неэффективны", — заключает Трейси.

С её выводами можно и, наверное, нужно спорить. Однако подобные заявления уже звучали из уст других американских учёных.

А австралийские специалисты рекомендуют бросать диету на время экзаменов, потому что она мешает готовиться.

Вместе с тем пользу диеты вампиров биологи вроде как доказали.

membrana.ru/lenta/


Биологи доказали пользу диеты вампиров

Возможно, граф Дракула кое в чём был прав. Исследователи из университета Стэнфорда (Stanford University) показали, что старый термин "молодая кровь", в значении "инъекция энергии юности" — мог вполне иметь некое медицинское обоснование.


Учёные соединяли кровеносную систему старой мыши с потоком крови молодой особи и обнаружили, что это привело к сокращению времени восстановления мускулов у старшего грызуна.


Напротив, когда старая кровь была накачана в тело молодой мыши, время восстановления мускулов у юной мышки заметно увеличилось.


И не только мускулы извлекли выгоду от вливания "свежей крови". То же самое было верно для параметров функционирования печени старой мыши.


Исследователи предложили, что процесс старения в меньшей степени затрагивает органы непосредственно, чем "утомляет" кровь.


Но, увы, детальный механизм этого эффекта пока неясен.




Источник: Reuters





Rataw вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2007, 16:39 Вверх     #2
rozetta
Друг
 
Аватар для rozetta
 
  
Регистрация: 17.04.2006
Был(а) у нас: 08.12.2012 17:20
Сообщений: 964

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rataw
Но, увы, детальный механизм этого эффекта пока неясен.

rozetta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2007, 16:45 Вверх     #3
Prikolistochka
Свой Человек
 
Аватар для Prikolistochka
 
   Возраст: 41
Регистрация: 17.06.2006
Был(а) у нас: 07.11.2012 18:48
Сообщений: 2,609

Пол: Женский
По умолчанию

Rataw,по этому поводу даже книжка существует.Там всё предельно чётко и доступно написано


!השמיים הם הגבול
Prikolistochka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2008, 18:37 Вверх     #4
Zimka
Новичок
 
   Возраст: 41
Регистрация: 22.03.2008
Был(а) у нас: 30.09.2008 21:32
Сообщений: 8

Пол: Женский
По умолчанию

Вроде бы уже общеизвестно, что диеты - это не выход, и надолго похудеть с их помощью невозможно... Но ведь продолжают их использовать...
Zimka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.03.2008, 09:15 Вверх     #5
mama1988
Новичок
 
  
Регистрация: 03.01.2008
Был(а) у нас: 05.01.2012 13:06
Сообщений: 28

Пол: Женский
По умолчанию

Потому как - хочется все, и сразу. А так не бывает. Люди годами набирают лишний вес, организм к нему, худо-бедно и спротивляясь, привык. И вдруг - бац! - команда - срочно худеть! Месяца два-три организм в шоке, потом начинает сопротивляться, а потом - снова "про запас" откладывать. Вместо "сидения на диетах" лучше просто питаться. Правильнопитаться, и сбалансированно, и витаминки пить (только хорошие витаминки, а не дешевенький вариант "лишь бы считалось").
mama1988 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.03.2008, 07:55 Вверх     #6
steppe
Близкий Знакомый
 
   Возраст: 62
Регистрация: 05.07.2007
Был(а) у нас: 05.08.2014 17:18
Сообщений: 228

Пол: Женский
По умолчанию

Если человек склонен к ожирению, то определенные ограничения в еде ему нужно соблюдать постоянно, а так если один день сидел на диете, а потом неделю усиленно кушал, то конечно эффекта от диеты не будет. Нужно проконсультироваться с врачом насчет причин ожирения и диеты.

Кровь человека и животных может нести возбудителей жизненноопасных инфекций, поэтому опасен даже контакт с чужой кровью. Например с кровью передается СПИД.
steppe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.04.2008, 17:57 Вверх     #7
michas
Друг
 
Аватар для michas
 
  
Регистрация: 03.04.2008
Был(а) у нас: 09.12.2009 17:30
Сообщений: 779

Пол: Мужской
По умолчанию

продолжаем тему.
заходим в книжный магазин,на одной полке видим книги-о диете за,против и среднячков\и за,и против\.аналог.. о голодании и т.д.. обратите внимание!!!
далее,кто пишет. обычно это кандидаты наук,которые набирают очки на звание доктора. уже доктор,который... \тут довольно много вариантов\ и т.д...
лично я,читаю все,но из всего выбираю пять-шесть предложений.
нужных!!!
сам,мои друзья и друзья друзей,пользуемся - после 18 нуль-нуль,
рот на замок. кто-то,слово гарантия,обходит,а я -даю.
для нормальных \сами должны чувствовать,видеть свое отражение\
-после 35-40 лет. кто-уже- недоволен собой - начинаем с 18-00.
тут есть маленькое\но онo большое и главное\препятствие- сила воли. где взять???
но, кто это преодолеет..... как говорят сейчас,получаешь два в одном. когда в школе решил трудную задачу,что-то в организме такое происходило\экстремалов не трогаем,отдельный разговор\,и вот это такое,у тебя все время.
каждый думает,читает и находит для себя нужную строчку......

------------------------------------------------------------------
Если я ошибусь, то вы меня молча поправите.
michas вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2008, 20:54 Вверх     #8
RiRio
Новичок
 
Аватар для RiRio
 
  
Регистрация: 05.04.2008
Был(а) у нас: 14.09.2011 18:26
Сообщений: 35

Пол: Женский
По умолчанию

Формула не есть после 18 лично на меня на меня не действует.
Два месяца коту под хвост.
А вот если ограничить сладкое да жирное, питаться рационально с большей долей свежих овощей, так организм с благодарностью медленно , но верно приходит в норму.
Но сладенького так все время хочется!
По этому поводу умные люди говорят, что вся проблема тяги к сладкому в голове.
Надо чем-нибудь еще себя радовать.
RiRio вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2008, 23:24 Вверх     #9
Gvozdiki
Новичок
 
  
Регистрация: 07.04.2008
Был(а) у нас: 01.05.2008 14:52
Сообщений: 11

Пол: Женский
По умолчанию

Мне кажется, самое главное - это есть мало но часто... и двигаться! тогда и издеваться над организмом не придется.. А отказывать себе в любимых блюдах - это вредно, можно и до депресии наголодаться.. Мой знакомый кстати, сбросил 10кг, устраивая всего один разгрузочный день в неделю.. тоесть он с вечра по следующий вечер - ничего не ел, только пил.. и надо вам сказть всего месяц и строен как в 18лет.
Gvozdiki вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2008, 08:06 Вверх     #10
лучок
Новичок
 
   Возраст: 39
Регистрация: 12.04.2008
Был(а) у нас: 25.07.2009 12:56
Сообщений: 5

Пол: Женский
По умолчанию

Некоторые женщины сидят на такой диете, которая подразумевает полное голодание....после этой супер-диеты уровень мочевой кислоты поднимается до заоблачных высот, а если при этом еще приправиться мочегонными...то будет вообще "незабываемый" эффект! ПОэтому от такого истязания совего организма необходимо отказываться напрочь! Вот.
лучок вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Метки
важно, вашего, времени, время, виноград, анализ, звание, здоровье, разговор, игры, кровь, лишний вес, книги, исследования, люди, проблема, продукты, процесс, следствие, сна, собаки, смешно, тебе, энергия, если, диета, дома, дело, желудок, день, чай, человека


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 17:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru