...разНоВости...

[michas]

Идеальная норма шоколада и никакого инфаркта

Умеренное потребление шоколада снижает риск сердечных заболеваний. По данным специалистов Католического университета итальянской области Молизе и Миланского онкологического института, проведших обследование 20 тысяч человек (в предстоящем году их число возрастет до 25 тысяч), качественный шоколад может предохранить от инфаркта миокарда. Не следует, однако, злоупотре***** этим лакомством: 6-7 граммов шоколада в день составляют идеальную норму для того, чтобы гарантировать защитный эффект против воспалительных процессов и производных от них сердечно-сосудистых заболеваний.

В крови умеренных потребителей "расплавленного" шоколада обнаружено сниженное содержание протеина "С", то есть воспалительные процессы в организме значительно приглушены. "Полученные данные мы рассматриваем в качестве первого шага на долгом пути профилактики не только кардиологических, но и онкологических болезней", - заявила Джованна Де Гаэтано, руководитель проекта. Она считает, что придется, возможно, пересмотреть содержание знаменитой "средиземноморской диеты" и вычеркнуть шоколад из списка сладостей, вредных для здоровья человека, пишет УП.

Хронические воспалительные процессы чреваты опасностью возникновения сердечно-сосудистых заболеваний - от инфаркта миокарда до инсульта, полагают врачи, и призывают к периодическим проверкам содержания протеина "С" в крови.
--------------------------------------------------
Умеренное потребление шоколада

[michas]

Мертвое море погибает - ученые

Уровень воды в Мертвом море (которое, на самом деле, озеро) понижается в последние три десятилетия с угрожающей скоростью, заяили ученые из Германии.
Если этот процесс не остановить, последствия для уникального водоема будут катастрофическими, сообщает Springer.
В ходе исследования ученые собрали данные об эрозионных терассах на берегах Мертвого моря при помощи системы глобального позиционирования GPS. Используя эти данные, ученые построили компьютерную модель, которая связывала изменение площади поверхности моря с объемом. В результате было установлено, что за последние 30 лет уникальное озеро потеряло около 14 кубических километров воды.
Исследователи полагают, что основной причиной потери является не глобальное потепление, а интенсификация потребления воды в данном регионе Ближнего Востока. В частности, ученые отмечают рост водозабора для сельскохозяйственных нужд в снабжающей озеро реке Иордан, а также развитие промышленности по добыче минералов из воды Мертвого моря.
Возможным путем к спасению озера могло бы стать создание специального канала, который соединил бы водоем со Средиземным или Красным морем. Это позволило бы осуществлять искусственную подпитку высыхающего озера, отмечают специалисты.

В феврале этого года сообщалось, что в дельте рек Ганг и Брахмапутра находятся под угрозой исчезновения десять островов, так как суша постепенно уходит под воду.

[michas]

Парламент Франции запретил дешевый и бесплатный алкоголь

В пятницу, 6 марта, нижняя палата французского парламента, Национальная ассамблея, приняла закон, запрещающий дешевый и бесплатный алкоголь.
Как сообщает Le Parisien, речь идет о так называемых open bars, в том числе рекламных кампаниях или акциях по продвижению нового продукта, когда клиенты могут пробовать алкоголь бесплатно или за символическую плату.
Закон запрещает бесплатно предлагать алкогольные напитки в коммерческих целях или продавать их по символической цене.
Под давлением представителей винодельческих регионов, в текст была внесена поправка, в которой оговаривается, что запрет не распространяется на праздники или ярмарки, подготовку виноделов и мероприятия по дегустации.
Авторы закона отмечают, что он направлен, прежде всего, на борьбу с алкоголизмом среди молодежи. Закон должен помешать молодым людям быстро и дешево напиваться.
В ближайшее время депутаты также намерены рассмотреть проект закона, который ограничивает продажу алкоголя на заправочных станциях. Данная инициатива призвана снизить пьянство за рулем.
Напомним, на днях правительство Шотландии обнародовало программу борьбы с пьянством. В частности устанавливается минимальная цена на порцию алкоголя, а также ограничивается рекламу и промоакции в сфере продаж алкоголя.

А в феврале в Беларуси УВД Минской области выступило с предложением запретить продажу в магазинах спиртных напитков в дни выдачи аванса и заработной платы.

[michas]

Посуда вредит вашему здоровью

Раньше всех устраивало качество оцинкованных кастрюль и металлических сковородок. Об их вредном воздействии на здоровье никто не задумывался. Сейчас все изменилось. Ученые изучили материалы, из которых изготовлена посуда, и сделали шокирующие выводы. Некоторые токсические вещества, перекочевав их чашек, плошек, поварешек в наш организм, могут вызвать тяжелейшую интоксикацию.

Антипригарное покрытие. Этот защитный слой на сковородах и кастрюлях полезен тем, что позволяет готовить еду без использования жира. А это, как известно, ограждает организм от лишних калорий, холестерина и канцерогенов. Однако последние исследования ученых показали, что современный антипригарный материал тефлон (кстати, он раньше использовался в военной промышленности для производства радаров) при нагревании выделяет вредную перфлюорооктановую кислоту и бензол (особенно если защитный слой уже изношен), которые плохо влияют на здоровье и долго не выводятся их организма. Вредно перегревать такую посуду выше 200 градусов или использовать, когда антипригарное покрытие повреждено вилкой, ложкой или другим острым предметом.
Эмалированная посуда. Такие изделия могут быть покрыты изнутри эмалью различных цветов: белого, черного, кремового, серо-голубого, синего. Оказывается, все остальные красители содержат не соответствующие требованиям ГОСТа вредные химикаты — марганец, кадмий и т.п. Также важно отслеживать, чтобы на глянцевой поверхности кастрюль не было пятен, сколов, царапин. В такой посуде создаются идеальные условия для размножения бактерий. Сколы в свою очередь еще и служат «воротами» для проникновения в пищу вредных ионов металлов.

Пластик. Его часто считают идеальной упаковкой для пищевых продуктов. Такая посуда дешева и практична. Но в состав пластмассы обычно входят органические соединения, свойства которых довольно изменчивы. Например, чтобы изменить цвет пластиковой бутылки, производителям не удается просто заменить краситель. Для этого нужно разработать новую безопасную технологию. А это довольно трудоемкое и дорогостоящее дело. Когда необходимые условия не выполняются, получаемая пластмасса выделяет «вредную химию». В ряде случаев ее наличие можно определить по запаху, но зачастую сделать это без специального оборудования нельзя.

Особенно следует избегать посуды из меламина, которая в основном завозится из Турции, Иордании и Китая. Внешне она похожа на фарфор (но на самом деле пластмасса). В странах Европы изделия из меламина не продаются, так как официально признаны низкокачественными и вредными для здоровья. А у нас этот товар — завсегдатай лотков «все по десять». В состав такой посуды входят формальдегидные смолы, являющиеся сильным мутагенным ядом, вызывающим рак, экзему, раздражение глаз. Помимо этого из меламина в пищу выделяются тяжелые металлы — свинец, кадмий, марганец.

Поэтому не гонитесь за дешевизной, ведь восстановление здоровья несоизмеримо дороже. Также строго следуйте инструкции. Если написано, что посуда для холодных продуктов, значит, при нагревании из нее в пищу будут проникать органические токсины. И еще, пластиковые контейнеры для хранения пищи недолговечны. Их категорически нельзя использовать более рекомендуемого срока годности.
-------------------------------------

[michas]

Как курение ускоряет старение тела

Ранние морщины, одышка и хронический кашель связаны с заядлым курением. Часто эти признаки меняют возраст человека, делая его старше. Но до сих пор ученые знали немногое о биологических механизмах, ускоряющих процесс старения.

Профессор Уильям Макнии из Университета Эдинбурга исследовал хронические обструктивные заболевания легких (ХОЗЛ), обычно провоцируемые курением и экологическими загрязнениями. ХОЗЛ необратимо повреждает легкие и убивает приблизительно 30 000 человек ежегодно в Великобритании.

«Мы полагаем, что существует связь между воспалением, характерным для ХОЗЛ, и старением. Быстрое старение может оказаться процессом, связанным с повреждением легких и, например, болезнями сердца», - говорит Макнии.

Существуют доказательства того, что сигаретный дым и грязный воздух ускоряют процесс старения, начиная воспалительный процесс в легких и ослабляя иммунитет.

Функции легких слабеют с возрастом так же, как и кожа, кости с кровеносными сосудами. На протяжении жизни клетки делятся, поддерживая себя и восстанавливаясь, чтобы составлять единый организм. Генные компоненты, известные как теломеры, защищают хромосомы и играют важную роль в делении клеток. Теломеры укорачиваются при каждом делении, и их полное истощение повреждает ДНК, что и приводит к старению.

Подобные процессы быстрого увядания, как полагается, связаны с сердцем и болезнями системы кровообращения, которые наблюдаются у пациентов с ХОЗЛ. Болезнь продолжается, даже когда люди бросают курить. Профессор Макнии предоставил доказательства того, что нормальные механизмы старения изменены у таких пациентов.

[michas]

10 заповедей долгожителя: тренируйте мозги!

Ученые всего мира не одну сотню лет бьются над загадкой не просто долголетия, а над тем, как продлить жизнь. Всегда ли гены, полученные человеком от предков, определяют продолжительность жизни? Как выяснили современные ученые — далеко не всегда.

Чем, например, объяснить тот факт, что в среднем японцы живут 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — 78, немцы и американцы — 76 лет. Россияне отходят в мир иной в среднем примерно в 67 лет. Африканцы и того раньше — лет в 47. Сегодня этот феномен объясняется вовсе не заложенной в организме генетикой, а уровнем жизни, национальной культурой и культом здоровья, присущим цивилизованным народам.

Международная группа специалистов (врачи, психологи и диетологи) разработала “Десять правил”, следуя которым можно продлить земное существование.

Правило первое: всегда имейте рядом любимого или просто позитивного человека. Забота о ближнем, любовь к нему и связанные с этим положительные эмоции, радость стимулируют желание жить, следить за собой, хорошо выглядеть. А секс хотя бы два раза в неделю, по утверждению специалистов, и вовсе позволит омолодиться лет на десять. Гормон эндорфин, вырабатываемый в период страсти в организме, помогает даже укрепить иммунную систему.

Правило второе: тренируйте мозги! Читайте серьезные книги, разгадывайте сложные кроссворды, требующие напряжения мысли. Старайтесь все считать в уме, а не на калькуляторе. Это позволит не только в будущем уйти от возрастной деградации умственных способностей, но и в настоящем активизировать работу сердца, кровообращение и в целом обмен веществ.

Правило третье: обо всем имейте свое суждение. Человеку с принципиальной позицией практически неведомы муки депрессии, которые укорачивают ваши дни.

Правило четвертое: подбирайте меню в соответствии со своим возрастом. Женщинам, например, в 30 лет следует регулярно употре***** печень и орехи, что избавляет от старения в том числе и кожу. Людям после 50 нужны продукты, содержащие кальций и магний для нормального состояния костей и сердечной мышцы. Блюда из рыбы улучшают и костную ткань, и сердце, и состояние кровеносных сосудов.

Правило пятое: ешьте меньше! Это позволит разгрузить клетки и будет способствовать их скорейшему обновлению, что сделает организм менее восприимчивым к заболеваниям.

Правило шестое: любите и балуйте себя! Почаще устраивайте праздники, встречайтесь с друзьями и просто с позитивными людьми. Делайте себе и своим близким подарки. Ничто так не улучшает качество жизни как “мажорное настроение”.

Правило седьмое: не копите в себе гнев! Злость не только ваше лицо искажает, но и способствует заболеваниям, иногда очень серьезным.

Правило восьмое: начните больше двигаться. Займитесь хотя бы каким-нибудь спортом, оздоровительным плаванием, гимнастикой, бегом, выбирайтесь в ближайший парк на лыжах. Даже несколько минут активного отдыха в день, час-два в неделю способны улучшить кровообращение, а значит, продлить жизнь.

Правило девятое: спите в прохладной комнате (при температуре не выше 17—18 градусов). Человеку, хорошо отдохнувшему ночью, “освежившему мозги”, легче справляться с делами днем.

Правило десятое: обязательно работайте. Или найдите себе занятие, которое увлечет вас. Лучше, если работаешь в удовольствие, выбираешь увлечение или развлечение в соответствии со своим характером. Ничем не занятый человек стареет быстрее.

Уржаться можно!

В Австрии нашли оригинальное средство от депрессии. Национальное австрийское антидепрессивное общество выпустило специальный лечебный компакт-диск, на котором записаны… 20 минут смеха и ободряющие высказывания знаменитостей — успешных спортсменов, артистов, политиков. Психологи полагают, что прослушивание смеха, тем более знакомых личностей, позволяет улучшать настроение и даже состояние больных людей.

Кстати, выпуску этого компакт-диска предшествовала серьезная научная работа. Специалисты убеждены: люди, страдающие от серьезной депрессии, обычно не могут смеяться или плакать, пишет МК. В их жизни, как правило, нет ничего веселого. Они пусты внутри и не способны выражать никаких эмоций, будь то положительные или отрицательные. Им просто все равно. А смех, как известно, заразителен и может вывести человека из депрессии, пусть ненадолго. Однако уже это хорошее начало.

Наиболее эффективным прослушивание компакт-диска будет для тех, кто параллельно станет принимать лекарственные препараты, которые необходимы для достижения устойчивого длительного эффекта. Такое своеобразное пособие для болеющих и нервных людей не имеет аналогов в мире. Пока компакт-диски вышли только на родине создателей этой веселой методики.

[michas]

28 марта на Земле на час погаснет свет

28 марта Всемирный фонд дикой природы (WWF) проводит акцию "Час Земли". Экологи ожидают, что в ней примут участие тысячи компаний и около миллиарда человек из 950 городов в 80 странах мира, что сделает "Час Земли" самой глобальной акцией в истории человечества. Участники акции обязуются выключить свет на один час в 20.30 по местному времени.
"Час Земли" впервые состоялся в марте 2007 года, сообщает РИА "Новости". Тогда на час выключили свет более 50 миллионов человек в 35 странах мира. Цель акции - показать важность экономии ресурсов и сбережения экологии планеты.

Российские города также планируют присоединиться к акции в этом году. Соответствующая подготовка ведется в Москве, Петропавловске-Камчатском, Мурманске, Владивостоке, Красноярске, Санкт-Петербурге, Твери, Нижнем Новгороде и Екатеринбурге.

[Ramerup]

Сообщение от michas

Российские города также планируют присоединиться к акции в этом году. Соответствующая подготовка ведется в Москве, Петропавловске-Камчатском, Мурманске, Владивостоке, Красноярске, Санкт-Петербурге, Твери, Нижнем Новгороде и Екатеринбурге.

Ничего пока не слышал.

[michas]

что находим на страничке Санкт-Петербург.ру......или...
www.bia-news.ru/news/77538....БИА балт, инфо агентство.....

Санкт-Петербург присоединился к международной акции "Час Земли"

Санкт-Петербург. Акция «Час Земли» пройдет по всему миру в субботу, 28 марта. Как сообщает пресс-служба Всемирного фонда дикой природы, в тысячах городах мира в 20 часов 30 минут по местному времени погаснет уличная подсветка зданий, рекламные вывески, окна офисов и квартир.

По словам организаторов акции, «каждый участник сможет показать, что его волнует проблема опасного изменения климата на планете». Кроме того, это станет требованием от политических лидеров подписания международного договора в декабре 2009 в Копенгагене, который определит действия всех стран по борьбе с изменением климата до 2020 года.
К этой акции уже присоединились 75 стран и 530 городов по всему миру. Список включает Москву, Лондон, Пекин, Лос-Анжелес, Рио-де-Жанейро, Гонконг, Дубай, Сингапур, Афины, Буэнос-Айрес, Лиссабон, Сан-Франциско, Осло, Рим, Торонто, Сидней, Мехико, Истанбул, Копенгаген, Манилу, Лас-Вегас, Брюссель, Кейп-Таун, Хельсинки и другие.

В Москве в «Час Земли» погаснет свет в здании мэрии Москвы, МГУ.
Кроме того, целый ряд всемирно известных людей примет участие в этой акции. Это обладательница премии «Оскар» актриса Кейт Бланшет, Нобелевский лауреат Десмонд Туту и главный дизайнер предвыборной кампании Барака Обамы – Шепард Фэри.
В России «Час Земли» уже поддержали Илья Авербух, Елена Дементьева, Ольга Шелест и Антон Комолов, Николай Дроздов, Максим Маринин и Татьяна Тотьмянина, Любовь Казарновская, Олег Митволь. Популярный телесериал «Смешарики» выключит свет на экранах зрителей в своем мультфильме.
«Час Земли» станет самой массовой акцией в истории человечества и будет занесен в книгу рекордов Гиннеса. В пресс-службе подчеркнули, что каждый желающий может присоединиться к этой акции.

[michas]

Трансляцию с МКС теперь можно смотреть в прямом эфире в интернете

Американское аэрокосмическое управление NASA начало в прямом эфире транслировать в интернете видео с Международной космической станции. К сожалению, взглянуть на Землю и космос с орбиты можно лишь когда космонавты спят или отдыхают - в остальное время передатчики МКС необходимы в работе.

Съемку ведет внешняя камера МКС. Видео происходящего внутри станции решено не показывать, чтобы не превращать жизнь ее обитателей в реалити-шоу и не нарушать их право на частную жизнь, приводит слова пресс-секретаря NASA агентство Associated Press.

- Трансляция с внешней камеры МКС

Когда экипаж МКС отдыхает, пользователи интернета могут наблюдать за Землей и звездным небом глазами космонавтов - с высоты в 350 км над планетой. В остальное время демонстрируется заставка, которая показывает нынешнее положение станции, а также новости NASA о событиях в космосе.

Ранее аэрокосмическое управление ежедневно по часу передавало в телеэфир прямое включение со станции с комментариями из космического центра в Хьюстоне. Теперь эта программа будет также доступна и на сайте NASA.

Чтобы рассчитать, когда космонавты отходят ко сну, необходимо помнить: на МКС используется универсальное координированное время (UTC), которое зимой отстает от московского времени на три часа, а летом - на четыре.

----------------------------------------------------
где то туточки...
http://www.nasa.gov/multimedia/nasatv/index.html