Высокий холестерин.

[Марио]

а я и не знаю про свои показатели

[Noria]

ну если нормальное самочувствие, можно не беспокоиться.

[KarinaF]

Я совсем недавно сдавала кровь на холестерин, плохо себя чувствовал, по этому решила проверится. Вообще, врачи советуют отслеживать этот показатель после 30 лет, до этого возраста обычно проблем с этим нет. Кстати, вот в этой статье есть табличка нормы холестерина https://krov.expert/analiz/biohimich...-vozrastu.html может кому-то будет интересно. Чем старше мы становимся, тем показатель становится больше.

[horka142]

лучше с таким к врачу

[Vorobushek]

Диеты впринципе достаточно для нормализации уровня холестерина. Почитайте какие продукты способствуют его выведению. Только нужно ориентироваться на особенности своего организма. К примеру, свекольный сок снижает уровень холестерина, но его нельзя диабетикам.

[PolinaBelo]

Сообщение от katzanina

/Я вообще читала статью как то что холестрин не вреден для здоровья. А в продуктах он содержится полезный

Вы что, вреден конечно. Вы побольше читайте всякую ересь, может и не такое узнаете.

[Sanza]

в первую очередь правильно питаться нужно

[Snegka]

Да, при таких показателях очень важно правильно питаться. У мужа подобная проблема была, я начала ему готовить более легкую и правильную пищу, рецепты нашла на https://mirdieta.ru, муж с удовольствием кушал все и при этом холестерин нормализовался. Сейчас все в норме, но мы всей семьей уже привыкли так правильно питаться

[LenaD]

Если холестерин высокий, надо в свой рацион добавить пророщенные конопляные семена https://errors-seeds-mk.com/ они понижают уровень холестерина в крови, чистят сосуды от бляшек, и вообще благотворно на сердечно-сосудистую систему воздействуют.

[Stason]

Сообщение от Sanza

в первую очередь правильно питаться нужно

Согласен, и исключить алкоголь.