|
|
| Поиск: |
|
07.02.2007, 07:02
|
Вверх #11 | |
|
Свой Человек
Регистрация: 06.11.2006
Был(а) у нас: 23.11.2013 06:41
Сообщений: 3,083
Пол:
|
Цитата:
| |
|
****************************
Everything happens for a reason |
||
|
|
|
08.02.2007, 06:38
|
Вверх #13 | |
|
Свой Человек
Регистрация: 06.11.2006
Был(а) у нас: 23.11.2013 06:41
Сообщений: 3,083
Пол:
|
Цитата:
Пожалуйста, http://friends-forum.com/forum/showthread.php?t=44247 - Красота за 10 минут - 5 ЛУЧШИХ ПРОГРАММ ПО ПИЛАТЕСУ: Здоровья и удачи вам! | |
|
****************************
Everything happens for a reason |
||
|
|
|
| Эти пользователи сказали Спасибо CompuSmart: neona |
|
09.02.2007, 19:24
|
Вверх #15 | |
|
Свой Человек
Регистрация: 06.11.2006
Был(а) у нас: 23.11.2013 06:41
Сообщений: 3,083
Пол:
|
Цитата:
Не поняла - какой файл не найден? На этом сайте пост не найден? http://friends-forum.com/forum/showthread.php?t=44247 - это пост, Название: Красота за 10 минут. Обучающее видео Оригинальное название: 10 Minute Solution Год выхода: 2004 Жанр: Обучающее видео, Спортивные программы Режиссер: Андреа Амбандос В ролях: Лара Хадсон Кол...во CD|Тип: 1 Кол...во партов: 3 Залито на: Rapidshare.com Зеркала: none О фильме:НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ? Тогда это - отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Каждый может найти по крайней мере 10 минут в день для занятий спортом, и мы подготовили 5 комплексов упражнений по Пилатесу рассчитанные ровно на это время. Инструктор Лара Хадсон выстроит программу вашей тренировки так, как наиболее удобно для Вас, будете ли Вы выполнять упражнение только по одной из программ или использовать все. Также Вы можете устроить себе интенсивную 50-ти минутную тренировку. 5 ЛУЧШИХ ПРОГРАММ ПО ПИЛАТЕСУ: ПРЕСС Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений. БЕДРА И ЯГОДИЦЫ Если Вы ищете путь, как изменить форму своих бедер и ягодиц и поддерживать их в тонусе, без тяжелых нагрузок - этот 10-ти минутный комплекс для Вас. Инструктор Лара чередует динамичные движения со спокойными и плавными для того, чтобы максимально эффективного воздействовать на нижнюю часть тела. КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Приготовьтесь сделать ваши руки и плечи еще сильнее и сексуальнее! Отличие данного метода от подобных в том, что укрепляя Ваши руки и плечи вы не прибавляете в весе. Эти эффективные и специально-подобранные упражнения по системе Пилатес не заставят долго ждать результата. ПОХУДАНИЕ Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы избавиться от лишних калорий, обратите внимание на этот комплекс. Дышите глубже, сосредоточьтесь на упражнениях и долой лишние килограммы! ГИБКОСТЬ Чувствуйте себя хорошо, где бы вы не находились, вместе с комплексом упражнений, направленным на растяжку мышц. Вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение. ссылки для скачки http://rapidshare.com/files/10814884...art3.part1.rar http://rapidshare.com/files/10846880...art3.part2.rar http://rapidshare.com/files/10818858...art3.part3.rar все они работают - только что проверила | |
|
****************************
Everything happens for a reason |
||
|
|
|
|
10.02.2007, 15:47
|
Вверх #17 | |
|
Свой Человек
Регистрация: 06.11.2006
Был(а) у нас: 23.11.2013 06:41
Сообщений: 3,083
Пол:
|
Цитата:
| |
|
****************************
Everything happens for a reason |
||
|
|
|
 |
| Метки |
| время, видео, avi, звезды, здоровье, название, найти, материалы, проблемы, оружие, mpeg, скачать, специальный, тебе, если, день, что такое |
|
|
|
