нужно срочно похудеть

[Lubava]

Vit0,ты опять за своё?

[chuda]

Сообщение от palmitos

1 небольшой качан капусты.
2 стебля сельдерея *выгоняет лишнюю воду
банка томатов в собственном соку(не паста)
4 луковицы
1 красный перец
1 бульённый кубик (курица,мясо,овощи)
всё это дело пошинковать залить овощи водой,варить 10 минут.
Полушается большушая кастрюля довольно вкусного супа.
Есть в течении недели неограниченное кол.во раз в день.(как проголодался)
дополнительно можно любые фрукты кроме бананов.
Уже на третий деньуходит 3 кг .в основном жидкость.

это диета "бонского супчика". классно очищает организм. скинутый вес, довольно скоро возвращается, как и после любой диеты, если не менять привычки в питании и объедаться. правда, моя подруга несколько лет назад похудела на этой диете на 40 кг. за полтора года - сидела на ней с перерывами, разумеется.
Диета "Бонский супчик"
Пользуясь этой суповой диетой можно сбросить за неделю до 5 кг.

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; 1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немного св. имбиря, зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне. Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся овощи.

Во время диеты запрешается употре***** алкоголь.
Рекомендуется много пить - не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен несладкий чай.

Суп может быть дополнен следующими продуктами:

1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов.
2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом.
3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: три банана и нежирное молоко.
5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.
6-й день: отбивная с зеленым салатом.
7-й день: натуральный рис с овощами.

[Kleo]

Сообщение от Vit0

Блин, я потолстеть не знаю как...

Vit0 поправиться тежелее, чем похудеть.

[Almai1]

Vit0, в 23ий пост загляни...

[4eh]

one, в Т-Авиве и Хайфе есть группы шейпинга. Там ты получишь и правильное питание и нужные (только тебе) упражнения. Голодать не надо, нужно правильно питаться. Будешь и кушать и худеть. Или поправляться - это для Vit0. т.к. shaping - это не способ похудения, это правильное ПОСТРОЕНИЕ тела. Если заинтересует, могу дать координаты. Ходим всей семьей и очень довольны.

[gremar]

Сообщение от Kleo

Vit0 поправиться тежелее, чем похудеть.

Все зависит от конституции.
Я всю жизнь (мне за 40) вешу +-46 кг при росте 156. Но могу за 1-2 недели резко похудеть на 2-4 кг. Так вот потом мне приходится где-то год лопать не в себя, чтобы набрать. Видите!

[Zayac']

Дельный совет на похудение "дамам" до призывного возраста.
Идите в армию! Думаете я смеюсь? Зря. Тиранут на 1 месяц хотябы и вы сбросите намного больше чем при ЛЮБОЙ диете. Проверено многими.
Конечно у девушек там тиранут-ни-тиранут, но если записатся в боевые войска а потом при достижении желаемого похудения можно уйти на пкидут как и все.

[Krasotulka]

Сообщение от one

помогите
нужно срочно похудеть , на диеты нету времени и желание
посоветуете какие нибудь таблетки , лекарство чтоб бросит вес

А как у тебя гены с етим?Ведь диеты помогают только ненадолгий срок,дело ведь всё в обмене веществ.Одни едят тоннами и не толстеют,а другие соблюдают диету и всё равно поправляютса

Сообщение от Zayac'

Дельный совет на похудение "дамам" до призывного возраста.
Идите в армию! Думаете я смеюсь? Зря. Тиранут на 1 месяц хотябы и вы сбросите намного больше чем при ЛЮБОЙ диете. Проверено многими.
Конечно у девушек там тиранут-ни-тиранут, но если записатся в боевые войска а потом при достижении желаемого похудения можно уйти на пкидут как и все.

если они поработают хадранитками так с додик в малоне,то сбросят намного больше ,чем в тех же боевых войсках

[Creative]

Zayac', совет отпад Правда я на такое ни за что не пойду ради того чтобы похудеть, лучше уж привычными способами...

[gremar]

Zayac'

Не знаю, мотек, насчет всех (и сомневаюсь). Но лично я бы похудела (со своих 46 кг)