Усталость смертельный враг и нет надежного способа с ней бороться .
Любой способ,кроме сна,опасен для жизни.
Например в Израильской армии в Тувале,еще много лет назад придумали хайтековский способ будить водителя,когда тот засыпал за рулем.На голову одевали что то,типа наушника, и когда голова водителя опускалась слишком низко,прибор срабатывал и подавал сигнал.Вроде бы здорово,но время показало обратный эффект.Водитель,будучи,на подсознательном уровне,уверенный,что его"разбудит" умная электроника,прекрасно засыпал и это приводило к авариям.А в армии аварий был всего 1проц.(то есть с участием армейских машин)
То же происходит с любыми другими способами "проснутся" без сна.Вы уверенны,что не хотите спать,как вдруг чувствуете удар или сигнал.
Я проезжаю в месяц около 22000км,то есть в день более 1000км и самый лучший способ от усталости,просто остановится в стороне и уснуть без будильника.Минут через 15-20 все равно внутренний будильник вас разбудет и этого отдыха хватает на часа 2-3.Вообще на тракстопах продают кучу разных энергетиков и таблеток от сна,но я ни разу не пользовался ими.А когда по льду едешь,об усталости не может идти речи,ее просто нет