Тренировки дома (фитнес, бодибилдинг) - Страница 6

LilekPetri · 24.01.2018, 11:12

Главное желание и сила воли, а время выделить сможете. Я уже несколько месяцев занимаюсь дома по три-четыре раза в неделю, мне даже нравится это и с удовольствием выделяю по часу в день. Для более эффективных занятий еще взяла себе мяч для фитнеса https://terrasport.ua/dir_fitball.htm и теперь много новых упражнений могу делать, на разные группы мышц, которые раньше не задействовала. Не смотря на то, что давно занимаюсь, а после тренировок с мячом крепатура на следующий день пока еще есть.

maulsh · 24.01.2018, 12:05

Хотела спросить, кто знает хорошие упражнения на диске здоровья rozetka.com.ua/24952409/p24952409/ для максимально быстрого похудения в области бедер? Мне подруга такой подарила а что с ним делать я без понятия.

Lakomka · 20.10.2018, 15:25

Лучший аксессуар для занятий дома - это фитнес-резинки. Я себе купила и занимаюь даже на работе, пока никто не видит. Я покупала здесь, а вообще их везде полно.
http://fitnesrezinka-spb.ru

wepor · 20.11.2018, 14:13

Говорят если много ходить то можно похудеть. Правда? Ну тогда может возникнуть другая проблема, ведь когда много ходишь есть очень большой шанс появления натоптышей. Рекомендую тогда носить с собой пластырь салипод salipod.ru/product/ который поможет вам избавится от них, и чем быстрее вы воспользуетесь им тем лучше для вас.

Konst79 · 27.11.2018, 21:57

Нужна сила воли

LilekPetri · 28.11.2018, 09:19

Я тоже какое то время занималась дома, но когда тебя заставляет тренер все лучше получается и быстрее появляется рельеф.

Konst79 · 06.12.2018, 20:58

дома много чего отвлекает. Телефон, кофе, чай, компьютер.

thestarnat · 11.12.2018, 07:24

Чтобы оставаться красивой и здоровой я занимаюсь спортом. Вот, например, ходила раньше на фитнес и йогу, а сейчас занимаюсь дома. Мне время от времени нужна специальная одежда и инвентарь. Всё это я покупаю в интернет магазине https://feelyofit.com

sasha1982 · 15.12.2018, 20:51

А мы с женой занимаемся йогой дома! Отличный вид спорта. Товары для занятий йогой покупаем http://tarayoga.in.ua/ Доставляют в течении 1-2 дней!

listopad · 13.04.2019, 07:39

Цитата:

Сообщение от Пряник

моя жена похудела на 40, но в тренажерном зале и за 8 месяцев

на 40 кг?! да быть такого не может)))

20.10.2018, 15:25	Вверх #53
Lakomka Новичок Регистрация: 19.09.2018 Был(а) у нас: 07.01.2019 10:30 Сообщений: 46 Пол:	Лучший аксессуар для занятий дома - это фитнес-резинки. Я себе купила и занимаюь даже на работе, пока никто не видит. Я покупала здесь, а вообще их везде полно. http://fitnesrezinka-spb.ru Миниатюры

11.12.2018, 07:24	Вверх #58
thestarnat Новичок Возраст: 33 Регистрация: 10.08.2018 Был(а) у нас: 24.11.2020 05:51 Сообщений: 99 Пол:	Чтобы оставаться красивой и здоровой я занимаюсь спортом. Вот, например, ходила раньше на фитнес и йогу, а сейчас занимаюсь дома. Мне время от времени нужна специальная одежда и инвентарь. Всё это я покупаю в интернет магазине https://feelyofit.com
	Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Четыре дома / Four houses (2012) SATRip	Gauranga	Документальные и обучающие фильмы	0	08.05.2013 02:32
Как готовить суши дома (2013) MP4	astrabel	Документальные и обучающие фильмы	0	29.03.2013 17:56
Виски и Хлебная водка. Делаем дома (2012) MP4	astrabel	Документальные и обучающие фильмы	0	28.03.2013 12:05
Варим настоящую водку дома (2013) HDTVRip	astrabel	Документальные и обучающие фильмы	0	18.03.2013 16:03
Как открыть web студию у себя дома (2012/unpacked)	astrabel	Документальные и обучающие фильмы	0	24.01.2013 19:03

24.01.2018, 11:12	Вверх #51
LilekPetri Близкий Знакомый Возраст: 36 Регистрация: 01.02.2017 Был(а) у нас: 24.11.2020 09:27 Сообщений: 428 Пол:	Главное желание и сила воли, а время выделить сможете. Я уже несколько месяцев занимаюсь дома по три-четыре раза в неделю, мне даже нравится это и с удовольствием выделяю по часу в день. Для более эффективных занятий еще взяла себе мяч для фитнеса https://terrasport.ua/dir_fitball.htm и теперь много новых упражнений могу делать, на разные группы мышц, которые раньше не задействовала. Не смотря на то, что давно занимаюсь, а после тренировок с мячом крепатура на следующий день пока еще есть.

24.01.2018, 12:05	Вверх #52
maulsh Новичок Возраст: 39 Регистрация: 24.01.2018 Был(а) у нас: 24.01.2018 12:05 Сообщений: 1 Пол:	Хотела спросить, кто знает хорошие упражнения на диске здоровья rozetka.com.ua/24952409/p24952409/ для максимально быстрого похудения в области бедер? Мне подруга такой подарила а что с ним делать я без понятия.

20.11.2018, 14:13	Вверх #54
wepor Новичок Возраст: 36 Регистрация: 23.08.2018 Был(а) у нас: 06.03.2020 01:48 Сообщений: 20 Пол:	Говорят если много ходить то можно похудеть. Правда? Ну тогда может возникнуть другая проблема, ведь когда много ходишь есть очень большой шанс появления натоптышей. Рекомендую тогда носить с собой пластырь салипод salipod.ru/product/ который поможет вам избавится от них, и чем быстрее вы воспользуетесь им тем лучше для вас.

27.11.2018, 21:57	Вверх #55
Konst79 Новичок Регистрация: 22.11.2018 Был(а) у нас: 09.12.2018 22:44 Сообщений: 40 Пол:	Нужна сила воли

28.11.2018, 09:19	Вверх #56
LilekPetri Близкий Знакомый Возраст: 36 Регистрация: 01.02.2017 Был(а) у нас: 24.11.2020 09:27 Сообщений: 428 Пол:	Я тоже какое то время занималась дома, но когда тебя заставляет тренер все лучше получается и быстрее появляется рельеф.

06.12.2018, 20:58	Вверх #57
Konst79 Новичок Регистрация: 22.11.2018 Был(а) у нас: 09.12.2018 22:44 Сообщений: 40 Пол:	дома много чего отвлекает. Телефон, кофе, чай, компьютер.

15.12.2018, 20:51	Вверх #59
sasha1982 Близкий Знакомый Регистрация: 10.11.2018 Был(а) у нас: 23.11.2020 21:24 Сообщений: 456 Пол:	А мы с женой занимаемся йогой дома! Отличный вид спорта. Товары для занятий йогой покупаем http://tarayoga.in.ua/ Доставляют в течении 1-2 дней!