Депрессию предлагают лечить без лекарств

[Dmitriy85]

Депрессию может побороть смена обстановки и отдых.

[Stason]

Укрепляющие нервы травяные чаи тоже помогают от депрессии.

[EvgenMic]

Сообщение от Dmitriy85

Депрессию может побороть смена обстановки и отдых.

Не думаю, что это при депрессии поможет, этот совет только при стрессе хорош

[Lorita]

При депрессии лучше не заниматься самолечением, а лучше сразу обратиться за помощью в центр психиатрии. Я знаю о чем говорю, ведь я сама в начале года пережила сильнейшую послеродовую депрессию. Сначала пыталась справиться с ней самостоятельно, но меня это загнало только в угол. Хорошо муж это вовремя понял и заставил меня обратиться к специалистам. Сейчас у меня все хорошо) И главное, это ужасное состояние осталось в прошлом)))

[Kerulina]

При депрессии очень важно взять себя в руки и стараться всеми силами из нее выйти, отвлекаться очень важно и нужно. Сразу все не проходит но нужно работать над собой.

[EvgenMic]

У меня много вариантов как снимать депрессию без лекарств. Выезжаю на природу, катаюсь на велосипеде или на гироскутере с самобалансом , зимой люблю лыжи и коньки. Проведя так хотя бы час, забываешь просто обо всем. Рекомендую всем, уверена что понравится.

[TanyushkaK]

Сообщение от EvgenMic

, зимой люблю лыжи и коньки. Проведя так хотя бы час, забываешь просто обо всем.

Блин, написано "коньки", а я читаю "коньяки"))) Ну, думаю, проведя час с "коньяками", и правда можно забыть обо всём

[Malikaa]

Лечить нужно при помощи психотерапевта

[Tallina]

Сами при помощи успокоительных чайков с депрессией не справитесь. Нужна куда более серьезная терапия, поэтоу правильно выше написали - к психотерапевту надо https://spb.docdoc.ru/doctor/psihoterapevt обращаться.

[Анабель]

нужно к психологу пойти