Поиск:

Вернуться   Форум > Мир наших увлечений > Наши хобби

Ответ
 
Опции темы
Старый 24.01.2018, 10:55 Вверх     #1
KarinaF
Близкий Знакомый
 
Аватар для KarinaF
 
   Возраст: 30
Регистрация: 07.11.2016
Был(а) у нас: 19.04.2018 13:43
Сообщений: 131

Пол: Женский
По умолчанию спортпит

Хожу в тренажерный зал уже больше трех месяцев, а желаемого результата нет. Что посоветуете? Хочу сбросить 6-8 кг к лету.
KarinaF вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 06:54 Вверх     #2
PolinaBelo
Новичок
 
Аватар для PolinaBelo
 
   Возраст: 29
Регистрация: 19.12.2016
Был(а) у нас: Вчера 06:06
Сообщений: 52

Пол: Женский
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KarinaF Посмотреть сообщение
Хожу в тренажерный зал уже больше трех месяцев, а желаемого результата нет. Что посоветуете? Хочу сбросить 6-8 кг к лету.
Не достаточно просто заниматься спортом! Нужно еще контролировать свое питание! Если вы едите все подряд , сладкое , мучное и т.д. результата не будет.
PolinaBelo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 12:48 Вверх     #3
Яхторка
Новичок
 
Аватар для Яхторка
 
  
Регистрация: 07.10.2016
Был(а) у нас: Вчера 06:27
Сообщений: 59

Пол: Женский
По умолчанию

Первое уяснить, что 80% в похудении это питание, а спорт, чтобы не обвисало. Углеводы долой.
Яхторка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.01.2018, 17:24 Вверх     #4
Викуля
Новичок
 
Аватар для Викуля
 
  
Регистрация: 05.12.2016
Был(а) у нас: 17.04.2018 15:43
Сообщений: 90

Пол: Женский
По умолчанию

Да, вам надо наладить питание, вы должны питаться правильно, небольшими порциями и это должна быть здоровая пища. Физические нагрузки очень полезны, они приведут ваше тело в форму. Я могу вам посоветовать спортивное питание, оно содержит казеиновый протеин, который предоставляет мышечным тканям полный набор незаменимых аминокислот. Я покупаю его тут. Лучше именно казеиновый, потому что он избавиться от подкожного жира при максимальном сохранении мышц. Посоветуйтесь со своим тренером по этому поводу. Я вместо вечернего приема пищи принимаю его.
Викуля вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.02.2018, 10:44 Вверх     #5
Olezhik
Новичок
 
Аватар для Olezhik
 
  
Регистрация: 21.02.2018
Был(а) у нас: 19.04.2018 05:30
Сообщений: 64

Пол: Мужской
По умолчанию

Я на гейнере 10 кг за месяц набрал было 60 стало 70
Olezhik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2018, 19:36 Вверх     #6
Ишчель
Близкий Знакомый
 
Аватар для Ишчель
 
   Возраст: 27
Регистрация: 08.11.2016
Был(а) у нас: Вчера 07:31
Сообщений: 186

Пол: Женский
По умолчанию

я сама думаю о спорт пите! мне тренер советовал протеин пить!
Ишчель вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.03.2018, 08:17 Вверх     #7
Klox
Новичок
 
   Возраст: 28
Регистрация: 03.03.2018
Был(а) у нас: 28.03.2018 11:34
Сообщений: 45

Пол: Мужской
По умолчанию

Я не пойму, спортпитом сбрасывают питание или набирают массу?
Klox вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.03.2018, 17:29 Вверх     #8
somik
Новичок
 
  
Регистрация: 15.03.2018
Был(а) у нас: 27.03.2018 16:47
Сообщений: 4

Пол: Мужской
По умолчанию

Наверное, жиросжигатели имеются в виду. В противном случае тоже не наблюдаю логики
somik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2018, 17:01 Вверх     #9
Klox
Новичок
 
   Возраст: 28
Регистрация: 03.03.2018
Был(а) у нас: 28.03.2018 11:34
Сообщений: 45

Пол: Мужской
По умолчанию

В любом случае, спортпит лучше тут посмотреть https://lifeessence.ru/sport/ очень хороший выбор, думаю, автор темы найдет, что он ищет
Klox вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Реклама

Метки
автор, выбор, правильно, питание, спорт, что


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Знакомства


Часовой пояс GMT, время: 17:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Follow FriendsForumCom on Twitter liveinternet.ru Рейтинг@Mail.ru