Бессонница вообще лечится?

[Troi]

Мало того, что у меня одно время была бессонница, так после этого прибавилась головная боль с левой стороны. Я так пару дней походил, подумал, и решил что мне нужна консультация врача https://docdoc.ru/ostraya-bol/v-levoj-chasti-golovy. Очень сильно стала болеть голова, о каком сне может идти речь?

[l1na90]

я адаптол пропила и голова болеть перестала, на перепады давления атмосферного и голова болела, и спать нормально не могла больше недели(

[Вихрь]

Бессонница это следствие усталости, переизбытка негатива и стресса.Нельзя накапливать,нужно стараться отдыхать,переходить к позитивному мышлению.

[Circea]

Сейчас перестали помогать обычные снотворные и гидозипам.

[PolinaBelo]

Ну не знаю, у меня такие препараты доверия не вызывают, если честно.

[KarinaF]

Лечится, но не совсем сама бессонница. Потому как по сути это не заболевание. Это симптом или состояние, которое присутствует при каких физиологических или психологических расстройствах. Надо устранять само расстройство (заболевание) и соответственно уйдет и сама бессонница! У меня у лучшей подруги бессонницей развивалась на фоне панических атак и стресса. Она вообще к психологу ходила, как только поборола это состояние- ушла бессонница. Может и вам стоит. Психологов много https://gooddoc.ru/doctors/psiholog/, можно записаться на прим для решения этой проблемы.

[SimpaTyaga]

Сообщение от Bargo

Бывает у кого-нибудь бессонница или я один такой? как от нее избавляетесь? Как с отпуска вернулся заснуть не могу вовремя, 4 часа в сутки сплю.

Это скорее всего с нервами что-то.. попробуйте успокоительное мне помогло

[Ануш]

Смотря какое успокоительное, бывают такие, что и весь день ходишь сонный, а вечером наоборот сна нет. Мне хорошо помогли капли Эдас-111 Пассифлора, после курса лечения сплю до сих пор как убитая)

[Яхторка]

У меня были похожие симптомы и меня буквально вытащили из депрессии с помощью арт-терапии https://recovery.clinic/art-terapiya В Киеве этим занимается центр восстановительной медицины Recovery. Не знаю всем ли подходит такая терапия, но для меня это было спасение от всего происходящего в моей жизни.

[Zorkaya]

От бессонницы избавится можно, но нужно очень много поменять и убрать раздражители. Иногда приходится полностью поменять свою жизнь. А успокоительное это лишь временное решение.