Подскажите как поправиться

[Admin]

raskumarin, надо не матерну - они какие-то все "научные".
Надо именно те - советские каши - вот где был белок и энергия

[michael79]

Сообщение от Vit0

Admin, обязательно!
michael79, А что ещё содержит много белков?

Пищевые продукты, обеспечивающие организм белками, включают злаковые (пшеничную и овсяную крупу, рис и хлеб), мясо, домашнюю птицу, рыбу, яйца, сыр, бобовые (бобы, горох и чечевицу), орехи и картофель.

[Vit0]

Foxy,

у меня друг один лопал макароны,как ненормальный,почти 8 раз в день,тоже качался - знаешь,не хилый был результат

У меня время к сожеланию только на 3-х дневное питание. Работаю типа

Lubava,

Vit0, ты же не был ещё у него и не знаешь чего он пропишет

Мой личный тренер, у которого каждая рука как я, сказал, что добился такого результата, потому что каждый день ложится спать в 21:00.

[raskumarin]

Admin, Да, смесь "Малыш" меня здорово тогда подняла поэтому, я и сказал "попробуй". Может быть по энеггетике это не уступит "Малышу"? Хотя гадость ужасная. Сам пробовал, когда первый сын родился.

[Viktorian]

Vit0, я бы не советовал исскуствено набирать мышечную массу, так как это может привести к необратимым процессам в организме.

[Lubava]

Viktorian, согласна полностью...

[Vit0]

А вы думаете если я сейчас активно буду есть белки, это приведёт к нарушению обмена веществ? Т.е я начну толстеть и без конца?

[Mariukas]

Всё...дождались...этот топик уже тоже по всему миру послали!!!!
Виталик, 15 лет тому назад, я был такой как ты!!! Ничего не делай!!!!

[Lubava]

А вы думаете если я сейчас активно буду есть белки, это приведёт к нарушению обмена веществ? Т.е я начну толстеть и без конца?

ну не только толстеть безконца..из-за нарушения обмена веществ минимум будеш ходить в прыщах, максимум заработаешь сахарный диабет и ещё кучу подарков..

[michael79]

Vit0, почитай тут