90х60х90, или как худеют звезды

[zyabka]

Катя Лель

Накануне съемок клипа "Мой мармеладный» Макс Фадеев поставил мне условие: за два месяца похудеть на 3 кг. Скажу честно, это было утомительно. В день можно было съедать 250-300 г вареного риса, 5 орешков миндаля, 5-6 штук кураги или чернослива, салат - в неограниченном количестве, 150-200 г вареной или запеченной курицы. На другой день ее можно было заменить рыбой или мясом. Запивать еду во время этой диеты нельзя. Пить нужно было много минеральной воды и зеленого чая. Параллельно я занималась спортом. Два раза в неделю - бег на дорожке и силовые нагрузки, ежедневно - 15-20 минут плавание. Кроме того, сауна, джакузи и массаж. В день тренировки разрешалось съесть яблоко. Конечно, цель оправдывает средства, но замечу, что диета - это огромный и кропотливый труд, к которому надо заранее готовиться.


Кэтрин Зета-Джонс


Супруге Майкла Дугласа и потрясающе красивой актрисе после рождения сына пришлось изрядно поголодать. Во время беременности она сущеественно прибавила в весе. Правда, ее диета озадачила многих: на завтрак - яичница с ветчиной или сосиски, на обед - гамбургеры с сыром и салатом, жареные куриные ножки или индюшачьи грудки, на ужин - хвосты омаров, бифштексы, тушеная баранина с овощами. Однако при этом актриса не позволяет себе богатые углеводами продукты после пяти часов вечера. Она уверяет, что эта маленькая жертва творит чудеса.

Лив Тайлер


Чтобы сразить зрителей неземной красотой эльфа Дрвен в фильме «Властелин колец», актрисе пришлось до начала съемок сбросить 10 кг. Помогла в этом очищающая диета. Ее главный принцип - есть овощи, фрукты, цельное зерно и пить много воды. Из рациона исключены пшеница, мясо, рыба, молочные продукты, кофеин, алкоголь.

[tasha25]

Кроме как у Кати ни у одной нет действительно толковой диеты,а вообще без спорта диеты пустая трата времени и нервов т.к. либо тогда надо сидеть постоянно на диете,либо как только с нее соскочишь, вес наберется заново.

[Trooper]

90-60-90...А потом жмнем на курсор-и нормальный размер...

[tasha25]

Trooper, и таким образом мы видем оригинальный размер

[Trooper]

tasha25, Любава тебе про Фотожоп потом расскажет...

[Lala]

За неделю на 3 кг трудно? ерунда какая. Я 3 кило за 3 дня теряю... после экзаменов

[dell]

Недавно писали, что со стандартами 90 60 90 сейчас и первый тур в манекенщицы не пройдешь.

Насчет похудеть: я в прошлом году открывал здесь тему "Диета Клавы Шифер", как она худеет на 4кг за 3 дня.
Проверено - действует!

[Lala]

Сообщение от dell

Недавно писали, что со стандартами 90 60 90 сейчас и первый тур в манекенщицы не пройдешь.

Нужно больше или меньше?

Насчет похудеть: я в прошлом году открывал здесь тему "Диета Клавы Шифер", как она худеет на 4кг за 3 дня.
Проверено - действует!

На себе?

[dell]

Lala,

сама понимаешь - теперь надо быть "площе" Стандарты меняются))))



И на себе испытывал, хотя я твою иронию насчет моего пола я знаю

И на себе, и на жене, и на теще - всем помогает, отличная диета, советую!))))

[Lala]

dell, ты уж прости, я все время тебя задеваю.. но это не со зла, скорее, наоборот