А занимаетесь ли Вы спортом и как часто Вы это делаете?
 

По статистическим данным большинство людей ведут сидячий или малоподвижный образ жизни. :wink:
А занимаетесь ли Вы спортом и как часто Вы это делаете?
И еще:шашки,шахматы,бильярд,а также...секс не всчет :wink:

У меня дважды в неделю 1,5 часа бадминтона на улице.
Это так у нас в институте урок физкультуры проходит :wink:

Вообще я стараюсь каждое утро заниматься просто ходьбой до моря искупаться и обратно домой.Стараюсь делать это круглый год в Израиле это возможно.А раньше занимался настольным теннисом :wink:

Займись спортом Форум

Из просто ходьбы у меня минимум по 40 минут в день до метро и обратно :wink:

Я работаю учителем плавания и вечером спасателем! Каждый день мне обеспечено 2 или 3 часа в воде. Вот такие вот дела ...................

Почти каждый день у меня экстремальные занятие на лестнице :wink:
Самое моё любимое это бег (на лестнице верхом) с кабелем вдоль таалы (подвесной конструкции для эл. кабелей) через препятствия.
Есть ещё неочень любимое - спортивная хотьба по металлической сетке с пластиковыми трубками наперевес вприсядку.
Или что -нибуть тяжёлое :wink: - перекатывание барабанов с кабелем (200-300кг.) вверх по лестничным пролётам на энный этаж.
И более экстремальное - зависание со сварочным аппаратом на отвесной(ещё незалитой бетоном) и железными прутиками в 4 метра, на 5, 7 этаже под дождиком и ветром.

а потребление пива относится к спорту? Если да, то занимаюсь :mrgreen:

Boris123 :lol: :lol: :lol:

Никакие физические нагрузки на работе не заменят занятия спортом.
Стараюсь заниматься спортом регулярно,минимум 5 раз в неделю-никакие отмазки,типа я сегодня очень устал(а работа иной раз тяжелая),нет времени -не признаются.Все дело привычки,ты привыкаешь к этому как к чистке зубов-не почистил зубы,неприятное чувство обеспечено,не позанимался спортом -тоже самое чувство...