худеем по Аллену Карру
 

по книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" мы с мужем бросали курить. не курим 5 месяцев. за это время набрала 8 кг. месяц назад прослушала аудиокнигу "Легкий способ сбросить вес" и постепенно теряю вес не задумываясь о диетах. метод действенный, проверено на себе. советую прослушать.

"Легкий способ сбросить вес"Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Скачать:

http://letitbit.net/download/a6dd5ce..._____.rar.html

Ссылка "битая".
Гы.... а еще у автора (Карра) есть книжки на любой вкус- Похудел?- Ок, но ты же алкоголик! Карр вылечит и от этого недуга =))) И так далее и тому подобное.

Omen v.1,3, причем все взаимосвязано. Бросил курить - растолстел, похудел - начал пить... Он знает!..

zabijaka,
я сам курильщик с 20- летним стажем... читал и эту книгу. Мне не помогла, знаю реальных людей, кому вроде помогла... всё индивидуально. Если хоть ОДИН человек благодаря этому "труду" бросил курить и продлил жизнь хоть на ОДИН день- уже благо.
Автор же построил сеть клиник, делал хорошие деньги. И вроде умер от рака груди- последствие курения....
Да-с, если кому интересно- нормальная ссылка на скачивание книги здесь

Omen v.1,3, у меня есть много знакомых, которые бросили курить с помощью этой книги, один был курильщик с 40-летним (или больше) стажем. Причем бросили курить без последствий. Я мужу дала эту книжку. Он мусолил введение три дня перед сном, каждый раз засыпая на первой странице. Сейчас бросил читать - не торкает!

главное- чтобы бросил курить =) (я уже месяц держусь...)

Omen v.1,3, он бросал курить, сам, просто в один прекрасный деь расхотелось курить. Не курил три месяца. В то время я жила как в аду. Уж лучше пусть курит...

молодец! Держись!
Моя близкая подруга курила 10 лет, уже полгода не курит. Но она тоже сама бросила без всяких книг. Правда, пила таблетки с никотином для поддержания организма.

Мне интересно, если я буду пожирать все любимые продукты, как это я похудею???!!! Или он там на подсознание внушает отвращение к некоторым блюдам???

Вся (да и ВСЕ) книга основанна на самовнушении. Я всё могу. И так- на все 100 страниц...