Для того чтобы начать бегать нужно желание! Ну и не лишним, конечно же, будет купить себе беговые кроссовки. А если финансы позволяют, то можно ещё приобрести себе беговую дорожку, фитнес браслет или вот такие наушники для спорта с Bluetooth
https://www.adv-sound.ru/product/nau...dvanced-evo-x/ Что касается меня, я не могу заставить бегать себя по улице, меня раздражает снег, слякоть, ветер, мне легче в спортзале это делать на беговой дорожке.