У меня была подобная ситуация и тогда мне врач посоветовала себе матрас сменить. Я решила прислушаться и
купить матрас в казани недорого. Теперь я сплю в полном комфорте, да и по утрам спина с шеей больше не болит, кстати, еще массажи не плохо помогают