Можно заняться спортом, 5-6 кругов пробежки на стадионе будут сжигать вашу эмоциональную боль. Но будет помогать это только какое-то время. А как полностью справиться с болью после расставания
https://www.true-psy.ru/2019/08/20/%...3%D0%BE%D0%B2/ все таки, наилучшим образом поможет вам хороший психолог. Мне, допустим, психолог дал 12 полезных советов как справиться с такой же проблемой.