Вы можете обследоваться в медицинском центре Моя семья и если решите посещать бассейн сразу оформляйте справку
https://www.z7ya.ru/medicynskie-spravki/v-basseyn/ , конечно, если не обнаружат врачи противопоказаний к занятиям. У меня тоже больная спина. На плавание хожу уже пол года и результат меня радует.