Boris.S, я думаю, ты написал способы избавится от привычки, но не от забывчивости. Есть такое состояние. которое бывает почти у каждого, это когда выходишь из дома, а потом начинаешь вспоминать:-А не забыл ли я выключить чайник или утюг?! Так оно чем-то схоже, разве что отличается наличием тревожности.
Я как-то тоже пару раз домой бегала, думала, что что-то забыла выключить, но слава богу обходилось.
Теперь каждый раз, перед тем, как выйти, внимательно прохожу по всем комнатам и просматриваю все, что может быть не выключено. Вроде помогает. Я как-то смотрела передачу, в которой рассказывали про такие вот состояния. Специалисты рекомендуют собраться с мыслями, проверить перед выходом все еще раз и сказать себе самому, что все в порядке. А в случае с предметами, которые постоянно забываешь брать и возвращаешься, так просто надо самому себе проговаривать и перечислять все, что нужно не забыть.
Как по мне, сигарета и кофе тут не к чему. Если отец перестанет утром курить, то он начнет забывать зажигалку или трость в обед, тоже самое и с кофе, вместо него может появится чай. Надо работать со своей собранностью, тогда будет все "ок"
Спойлер для Вот какой рассеянный:
Жил человек рассеянный
На улице Бассейной.
Сел он утром на кровать,
Стал рубашку надевать,
В рукава просунул руки -
Оказалось, это брюки.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Надевать он стал пальто -
Говорят ему: не то.
Стал натягивать гамаши -
Говорят ему: не ваши.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Вместо шапки на ходу
Он надел сковороду.
Вместо валенок перчатки
Натянул себе на пятки.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Однажды на трамвае
Он ехал на вокзал
И, двери открывая,
Вожатому сказал:
- Глубокоуважаемый
Вагоноуважатый!
Вагоноуважаемый
Глубокоуважатый!
Во что бы то ни стало
Мне надо выходить.
Нельзя ли у трамвала
Вокзай остановить?
Вожатый удивился -
Трамвай остановился.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Он отправился в буфет
Покупать себе билет.
А потом помчался в кассу
Покупать бутылку квасу.
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
Побежал он на перрон,
Влез в отцепленный вагон,
Внёс узлы и чемоданы,
Рассовал их под диваны,
Сел в углу перед окном
И заснул спокойным сном...
- Это что за полустанок? -
Закричал он спозаранок.
А с платформы говорят:
- Это город Ленинград.
Он опять поспал немножко
И опять взглянул в окошко,
Увидал большой вокзал,
Удивился и сказал:
- Это что за остановка -
Бологое иль Поповка?
А с платформы говорят:
- Это город Ленинград.
Он опять поспал немножко
И опять взглянул в окошко,
Увидал большой вокзал,
Потянулся и сказал:
- Что за станция такая -
Дибуны или Ямская?
А с платформы говорят:
- Это город Ленинград.
Закричал он: -Что за шутки!
Еду я вторые сутки,
А приехал я назад,
А приехал в Ленинград!
Вот какой рассеянный
С улицы Бассейной!
taffy, я тоже хорошо запоминаю цифры, а с именами проблемка. Но конечно, не сильно критично. С 5 раза запоминаю
А на лица вообще хорошая память-стоит мне хоть раз человека увидеть и я его, потом, даже через несколько лет, узнаю