Рукопашный бой в КГБ-ФСБ. Том 1. Начальный этап обучения. Ускоренная подготовка
Интерактивный справочник - энциклопедия.
Базовая техника:
- Страховка;
- Стойки, перемещения, отбивы;
- Удары руками и ногами;
- Бросковая техника;
Специальная подготовка:
- Элементы задержания;
- Защитаи спецдействия;
- Приемы обезоруживания;
- Освобождения от захватов;
- Взаимовыручка;
- 10 тренировочных комплексов;
- 300 видеоклипов.
ССЫЛКА: Рукопашный бой в КГБ-ФСБ.